Przyklady diety SOGI

Prosze o zamieszczeni przykladowej diety ukierunkowanej pod katem masy aktualnie waze 70kg przy 186cm dodam ze z odrzywek posiadam nowego gainera olimpa oraz bialko matrix olimp ktore chce wlaczyc w jadlospis.Za przyklady sogi

poczytaj podwieszone artykuly i jesli mozesz nie obiecuj sogow za cos co sam powinines zrobic
dieta to nie jest kserowanie czyjejs pracy a dokonanie wlasnej
pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

Prztykladowa diete masz wlasnie w podwieszonym poscie nortona

Doszedłem do konkluzji iż ewenement jest ewidentnym paradoksem konstruktywnej rekapitulacji skolidowanej na adekwatnych arkanach pryncypialnej dystrybucji.

a do tej diety co ja sobie ulozyc dorzuc gainerka i bialeczko na noc

"Walcz by wygrywac"

albo kup pierwsze 3 gazety! nie no zartuje! nie stosuj tych bezsensownych diet! tracisz 3 kg w tydzien (i to sama wode!) a potem tyjesz 5 kg w pol tygodnia hehe. najlepszy sposob to jesc mniej, spozywac wiecej warzyw pic duzo wody mineralnej i wiecej sie ruszac. uwaga! to dziala!

bulma: on pytal o diete na mase. czytaj uwazniej

Mess with the best, die like the rest

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

hehe sory, cala ja!