...
Napisał(a)
Szukam jakiś przykładów (prawidłowych) diety na mase ok.3200kcal, żeby mi sie lepiej układało rozpis planu diety, bo tak to ciężko jest ! :(
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dieta to sprawa Indywidualna ,nie znajdziesz dokładnie takiej jak ty potrzebujesz. Sama kaloryczność to nie wszystko, liczy się również rozkład makro składników. Upodobania ditetyczne smakowe.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
W dziale co drugi temat masz z dietą. Ilość kcal nie ma znaczenia, więc poczytaj i wyciągaj wnioski na podstawie poprawionych diet/
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dokładnie jak koledzy wyżej.
Dieta powinna być indywidualnie dopasowana pod daną osobę. Model żywienia będzie się różnił dla osoby z problemami hormonalnymi, a dla osoby w pełni zdrowej i.t.d Warto również zajrzeć do artykułów odnoszących się do prawidłowego układania rozpiski żywieniowej.
http://potreningu.pl/articles/4313/dieta-na-mase-w-teorii-i-praktyce
http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase
Dieta powinna być indywidualnie dopasowana pod daną osobę. Model żywienia będzie się różnił dla osoby z problemami hormonalnymi, a dla osoby w pełni zdrowej i.t.d Warto również zajrzeć do artykułów odnoszących się do prawidłowego układania rozpiski żywieniowej.
http://potreningu.pl/articles/4313/dieta-na-mase-w-teorii-i-praktyce
http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase
1
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny, 60kg
Polecane artykuły