Hardcore69
Witam. Mam pytanka... bezposrednio po treningu pije gainera Mass Activator z mlekiem. Ale gdzies obiło mi sie o uszy ze z mlekiem to zły pomysł i powinno sie go pic z wodą ... jest to prawda? Jak tak to dlaczego. A drugie pytanie o BCAA. Moge łykać tabsy razem z tym gainerem? Kiedy jeszcze najlepiej stosować BCAA? Z rana po przebudzeniu? Przed snem? Z góry dzięki za odp. Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
386
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
maniak7000
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
1. z woda czy z mlekiem jak kto lubi
2. BCAA razem z MA ?? no IMO mija się z celem trochę ...
3. przed i po treningu (okolice treningu) - stosowanie BCAA (1porcja = 1g/10kg masy ciała AMIN)
2. BCAA razem z MA ?? no IMO mija się z celem trochę ...
3. przed i po treningu (okolice treningu) - stosowanie BCAA (1porcja = 1g/10kg masy ciała AMIN)
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419405
jezeli po treningu pijesz gainera , bcaa daj przed ,
moglbys jeszcze w trakcie treningu ale skoro masz w kapsach to troche nie wygodnie,
przed bcaa
po gainer, z mlekiem czy woda to juz jak Tobie pasuje
moglbys jeszcze w trakcie treningu ale skoro masz w kapsach to troche nie wygodnie,
przed bcaa
po gainer, z mlekiem czy woda to juz jak Tobie pasuje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
386
a rano lub wieczorem? czy tylko przed treningiem? dzieki Panowie :)
Zmieniony przez - Hardcore69 w dniu 2012-07-11 20:07:17
Zmieniony przez - Hardcore69 w dniu 2012-07-11 20:07:17
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162291
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243404
tylko okolotreningowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133520
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467568
O mleku po treningu przeczytaj temat w dziale badania naukowe.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
z mlekiem mamy najlepiej 
woda do gainera nie ma podbijania kcal mlekiem
woda do gainera nie ma podbijania kcal mlekiemPRO MODERATOR DZIAŁU
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162291
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243404
to bylo hardcoroweProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
