SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 Cykl po 2 latach Pomozecie? Pomozemy:)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 838

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 241
Witam chcialem sie spytac bardziej doswiadczonych kolegow co brac po 1 cyklu mono? Narazie mam suple do uzupelnienia diety : Gainer 2 z vitalmaxa, Mono z vitala, Amino z BioTecha, wita-min z olimpu i chcaialem dokupic ZMA(lub domowoe) ale nie wiem czy jest potrzebne, Staz treningowy juz prawie 2 lata z malymi przerwami na kuracje zlamanej reki;/ Dieta jest. Suple biore tak:
DT Gainer rano o 7:30 do sniadania, 30 min przed Tr 3 Tabl.Amino+kretka(5g), po treningu Kreta(5g) i 3 tabl Amino,20 min po treningu Gainer. Witaminy do obiadu.
DNT RAno na czczo 5g Kreatyny i za 30 min gainer ze snaidaniem, Vitaminy do obiadu i Gainer miedzy posilkami. Chcialem sie spytac czy dobrze to ustawilem, i czy po cylku 6 tyg na mono mam robic przerwe 4 tyg, i dalej jechac na mono jak dalej dziala czy przerzucic sie na jakis jablczan (moze cos innego polecacie)?, a czy np miedzy cyklami miedzy mono mozna brac jakies no boostery czy raczej robic przerwe 4 tyg i dalej kretke? z gory dzieki i pozdrawiam Lizdek
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 762 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17180
Mozesz na drugi cykl dać ponownie mono jezeli po tym widzisz efekty lub tak jak mowisz jabłczan. Z CP bym poczekał, chociaz kto co lubi.

Po cyklu tak przerwa, daj ją dłuższa niz 4 tyg.
Zalezy jak u Ciebie z kasa ale wg mnie podczas przerwy od kreatyny przypilnuj dobrze diete i daj dychnac organizmowy ( regeneracja odpowiednia )

Trwaj w tym co kochasz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 241
Dzieki franklinPL sog polecial. Ktos ma jakies inne zdanie lub podobne?:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 551 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19625
j/w a jezeli chcesz to miedzy cyklami kup sobie aakg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 241
mlodyW a myslisz ze jak wezme aakg i wroce pozniej do Mono to efekt nie ebdzie mniejszy? a jesli nie to lepszy jest aakg czy AMINOSTAR NITRIC OXIDE ? Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 551 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19625
nie, nie będzie mniejszy aakg zapewnia Ci tylko lepsze samopoczucie na treningu pompę itp. aakg + kofeinka Cie napewno zadowoli
zdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 241
Oki dzieki za odp, a co myslicie o tym ZMA przyda sie czy na 1 cykl z mono odpuscic? pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 762 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17180
Poczytaj o tym, warto poswiecic 10 min na czytanie a wiedziec co sie bedzie jadło. I sam sobie odpowiedz na pytanie.

Trwaj w tym co kochasz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 241
wlasnie duzo czytalem na temat ZMA i jedni mowia ze sie przydaje drudzy mowia ze mozna za mniejsze pieniadze samemu kupic Zincteral_Magnez+wit B6 i tez mozna Domowe ZMa zrobic, ale podobno nie daje tyle co ZMa np. Dymatize Zforce. wiec nie wiem czy w moim przypadku przyda sie to ZMA czy te 75 zl wydac na cos innego..?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Whey vit