ściskacz dzłoni opinie

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

witam , mam takie pytanie , jak sie zapatrujecie na taki sprzęt ?
http://allegro.pl/sciskacz-z-regulacja-spokey-20-40kg-lucas24-pl-i2472625535.html
niby od 20 do 40 kg oporowanie itd
warto to kupić ? ma ktoś ?
jest tego od groma różnych , niby żadne pieniądze , ale ten mnie zaciekawił ... regulowany , spore oporowanie , jak sie ktoś bawił takim czymś to niech łaskawie napisze , bo te zwyklaczki to liche są tanie ale żadna robota czymś takim
http://allegro.pl/sciskacz-dloni-uzupelnienie-treningu-silowego-a31-i2459819293.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nocnykur

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 491 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7376

ja mam tego spokeya i nie nażekam, lepiej mieć ustawianie ciężkości niż te za 10 zł i ściskasz 200 razy nic nie czując

jak pomogłem, daj SOG'a :)

„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"

moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY

...

SEBOOOO9

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26

Ten pierwszy droższy ale dużo lepszy

TKD

...

Golman196

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55

Mam dokładnie identyczny jak ten z pierwszego linku. Na prawdę warto zainwestowac te 30 zł i zakupic taki sprzęt . Duża regulacja ciężaru przy 40 jest juz na prawdę ciężko, dlatego ja zwykle ustawiam w polowei miedzy 20 a 40 i jade jak najwieksza licze powtórzen. Swietnie wzmacnia uścisk, nadgarstek i troche przedramie. Po miesiacu cwiczenia "od czasu do czasu " nie mam juz zadnych problemow z nadgarstkami itp.

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886

proponował bym takie jak już http://sciskacze.pl/
mam zwykłe plastikowe, jednak kupiłem je już kilka lat temu (jeszcze za dzieciaka) i trafiłem na takie, które mają dość duży opór, znacznie większy od tych zwykłych po 5-10zł a na kilku porównywałem.
Jak się zaopatrywać na to? to zależy jakich efektów oczekujesz, ogromnych przedramion sobie tym nie wyćwiczysz ani fest siły, na to najlepsze zwykłe ćwiczenia typu uginanie nadgarstków ze sztangą, zwijanie, wiszenie na linie itp.
siłę ścisku sobie trochu polepszysz i wytrzymałość.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(