...
Napisał(a)
Cześć, mam wielką prośbę chciałbym się dowiedzieć coś więcej na temat suplementacji, jakie odżywki kupić które są najlepsze ponieważ mam dużo pieniędzy do przeznaczenia :D, który producent najlepszy miałem już styczność z gainerami. Chciałbym przetestować coś skuteczniejszego może kreatyna ? chce zwiększyć masę i siłę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
i proszę nie pisać ze najpierw muszę zacząć od diety bo jem zdrowo i dobrze proszę tylko o nazwy najlepszych odżywek:)
...
Napisał(a)
myslisz że od samych odzywek urosniesz? dieta to podstawa, jezeli masz braki w diecie uzupelniasz odpowiednio bialkiem lub gainerem. Z suplemetnami bym sie jeszcze wstrzymal z 3 miesiace ale jezeli juz musisz to na poczatek kup sobie zwykla kreatyne mono a pieniadze przeznacz na diete ewentualnie dokup witaminy i omega 3
Zmieniony przez - Wamp1 w dniu 2012-07-11 17:44:48
Zmieniony przez - Wamp1 w dniu 2012-07-11 17:44:48
...
Napisał(a)
wiem że odżywki to nie wszystko ale mam dobrą gentyke i staram sie jeść zdrowo i dużo, kreatyne spoko ale jakiej firmy podobno universal jest bardzo dobra tak ?:)
...
Napisał(a)
Chciałbym też się dowiedzieć na przyszłość jakie firmy suplementów najlepiej stosować.:)
...
Napisał(a)
Jak nie masz diety to nikt Ci nie pomoże z suplementacją, bo kolejność jest inna niż byś chciał. Suplementy/odżywki to uzupełnienie dobrego odżywiania, a mówienie, że "jem zdrowo i dużo" to po prostu lenistwo i wiara w to, że kupienie słoików wszystko załatwi.
to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_początkujących-t816061.html
Activlab dobra polska firma
Activlab dobra polska firma
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
tak jak wspomniałem mam swoją własna dietę (tzn jem dużo ryżu, mięsa, owoców, ryby, twarogi, produkty mleczne, dużo jajek), i chciałbym dołączyć do tego suplementy aby uzyskać lepszy progres, chodzi mi też o odżywki wysokiej jakości dlatego pytam o najlepsze firmy na siłownie chodzę 3 w tyg. mam swój własny plan na masę z którego jestem bardzo zadowolony trenuje rano po treningu sauna i do tego wiąże się kolejne pytanie czy sauna jest dobra po treningu ? ponieważ potem pracuje(praktyki) wiem ze to nie dobre dla zwiększenia masy:( ale proszę o pomoc.
...
Napisał(a)
"swoja własna dieta" - każdy ma własną, bo dieta to indywidualny tor odżywiania - to, że jesz dużo jajek i innych produktów, nie znaczy, że będziesz rósł - nie spełnisz zapotrzebowania kalorycznego to waga stanie w miejscu, dużo je przekroczysz to urośnie brzuch. Radziłbym każdy krok przeanalizować, żeby potem nie żałować kasy i straconego czasu,
to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.
...
Napisał(a)
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Moja sylwetka jest dobra mam widoczne mięśnie brzucha więc wydaje mi się że nie muszę się martwić otyłym brzuchem, w tygodniu zrobię zdjęcie sylwetki i wypisze tą ankietę. :)
Poprzedni temat
Dieta i spalacz tłuszczu
Następny temat
ból w lędźwiach podczas siedzenia/stania/cięższego rwania
Polecane artykuły