Dwa miesiace redukcji i co dalej? przerwa czy zmiana spalacza?

witam,

Od 2 miesięcy stosuje Extreme thyroburn do tego siłownia 3 razy w tyg. ( FBW), aeroby 5 razy w tyg. efekty są dokładnie 8 kg zrzucone ( 94->86) ale powoli nasuwa mi się pytanie co dalej zostało mi thyburona jeszcze na jakieś 10 dni i co potem czy powinienem odstawić palacze na jakiś czas i potem znowu? ( plan jest jeszcze na jakieś kolejne 8-10 kg) czy dalej zrzucać? jeśli tak to czy zostać przy tym co teraz biorę czy przerzucić się na coś innego?

z góry dzięki.

mozesz wrzucac nastepny spalacz i jechac dalej

A jaki spalacz polecicie? domyślałem ze musi to być coś mocniejszego ?

ja bym zrobil przerwe od spalacza

ile przerwy byś zalecał?

2-3tyg

przerwa od spalacza ale nie od treningów - żebyś dobrze zrozumiał

j/w

Jasne jasne trenować nie zamierzam przestawać:P a jeszcze w temacie co polecicie ze spalaczy bądź co powinno się zmienić w kolejnym spalaczu, na co zwrócić uwagę przy jego wyborze?

ja bym 2 miesiące palił to przerwa by się przydała od spalacza lepiej by znów zadziałał po przerwie organizm by nie był tak przyzwyczajony do substancji w nim zawartych