Dawkowanie BCAA

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 169 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8120

Mam w planach zgubic troche fatu przy zatrzymaniu miechu. Trening siłowy 3x w tygodniu i po kazdym treningu aeroby, mysle ze max 40min.
Porcja białeczka zawsze po treningach. I moje pytanie o BCAA Hi Tec mega tabs jak to dawkować? Dodam ze w porcji białka mam 6,5g aminokwasów bcaa.
Moja waga 86kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

1g bcaa na 10kg masy
zobacz ile 1 tabs ma bcaa i bd wiedział

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

j/w
przed i po tr. bcaa(czyli przed aero) po aero białko

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-22 18:11:36

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Amaator

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 169 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8120

Skoro 3 tabletki maja 5bcaa, to na mają wage wypada 5 tabletek. To te dawkowanie ma wyglądać tak że 5 tabletek przed treningiem i 5 po treningu czy 2,5 tabletki przed i 2,5 po?

...