SFD BCAA PURE / Scitec nutrition - 100% Creatine

Witam

Mam pytanie odnośnie dawkowania

Scitec nutrition 100% Creatine - na etykietce jest napisane ze porcja 5g to łyżeczka od herbaty, ale płaska czy czubata?

SFD BCAA PURE - porcja 10g to dwie płaskie łyżeczki czy dwie czubate?

Z góry dziękuje za info, sog poleci :)

nie za bardzo sie z tym zgodze ze kretyna = bcaa
ilosc/waga

bcaa to puch - wiec nie ma opcji aby wazylo tyle samo co kreatyna
moge sie mylic ale bcaa bankowo musi byc wiecej ilosciowo niz kreatyny

kretyna lyzeczka do herbaty =~5g
stolowa ~10g
wiadomo

ale bcaa/bialko - juz nie do konca

....acha - nie jest zadaniem producentow dostarczac miarki - bo juz byly akcje ze na etykiecie pisalo brac jedna miarke (t.20g)
a okazaywalo sie ze ta miarak ma 8g czy 35g
wiec nie o to chodzi

chodzi o to abys kupil wage i zwazyl raz proch z miarka,nawet jelsi jest miarka w srodku

scitec to czubata
sfd tak samo

http://allegro.pl/hit-szklana-waga-kuchenna-5kg-1g-promocja-ke5-i2423806073.html
przyda sie

Remik lipna ta waga mam ją juz z 4 miechy i juz zawiechy łapie

dobre i 4 miechy

w sumie za tą cenę to i tak długo działa

Wagę kupię w najbliższym czasie, lecz odpowiedzi potrzebuje teraz, to dziwne że producenci, jeśli nie dostarczają miarek, nie podają alternatywy czyli łyżki od herbaty. Jeśli ktoś wie jakie sa odpowiednie proporcje z góry dziękuje za info

imo bez sensu bylo by podawanie wartosci w łyzeczkach bo niestety łyzeczka łyzeczce nie rowna

Tak, ale to już kwestia nie gramów, lecz miligramów, więc znikoma różnica, a takie przybliżenie wiele by ułatwiło.
@Takashi21 napisał że 1czubata łyżeczka to 5g kreatyny jak i bcaa racja?

nie koniecznie miligarmow, wystarczy ze jedna bedzie miala 5 inna 7 przy dwoch łyzeczkach nk.krety robi sie juz 10- 14 gram wiec roznica juz jest do tego nie zawsze uda nam sie nabrac tyle samo i roznica moze byc jeszcze wieksza....

no ale mniejsz z tym, syp na razie jak koledzy napisali a jak kupisz wage to juz bedziesz miał spokojna glowe o to ile czego sypiesz

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-06-22 00:09:20

odp na pytanie:

https://www.sfd.pl/SFD_WPC_Protein_ECONO_v2_70%-t868411-s2.html#post6

Zmieniony przez - elesdi w dniu 2012-06-22 07:18:07