LegaleQ
Brałem tą krete ze SCITECA, 5gram to taka większa czubata łyżka :)
Co mnie nie zabije, to mnie wzmocni!
Pomogłem? Daj SOGA! - To nic nie boli :)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
173
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9111
...
speaker200888
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
735
Kolega up łap soga, więc wstępne miary to sfd bcaa pure - 10g = 2x łyżeczki od herbaty z lekką górką lub 1 duża łyżka stołowa, płaska to też 10g
natomiast scitec nuturion 100% creatine - 5g = 1 łyżeczka od herbaty z lekką górka,
natomiast scitec nuturion 100% creatine - 5g = 1 łyżeczka od herbaty z lekką górka,
...
solaros
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
nie za bardzo sie z tym zgodze ze kretyna = bcaa
ilosc/waga
bcaa to puch - wiec nie ma opcji aby wazylo tyle samo co kreatyna
moge sie mylic ale bcaa bankowo musi byc wiecej ilosciowo niz kreatyny
kretyna lyzeczka do herbaty =~5g
stolowa ~10g
wiadomo
ale bcaa/bialko - juz nie do konca
....acha - nie jest zadaniem producentow dostarczac miarki - bo juz byly akcje ze na etykiecie pisalo brac jedna miarke (t.20g)
a okazaywalo sie ze ta miarak ma 8g czy 35g
wiec nie o to chodzi
chodzi o to abys kupil wage i zwazyl raz proch z miarka,nawet jelsi jest miarka w srodku
ilosc/waga
bcaa to puch - wiec nie ma opcji aby wazylo tyle samo co kreatyna
moge sie mylic ale bcaa bankowo musi byc wiecej ilosciowo niz kreatyny
kretyna lyzeczka do herbaty =~5g
stolowa ~10g
wiadomo
ale bcaa/bialko - juz nie do konca
....acha - nie jest zadaniem producentow dostarczac miarki - bo juz byly akcje ze na etykiecie pisalo brac jedna miarke (t.20g)
a okazaywalo sie ze ta miarak ma 8g czy 35g
wiec nie o to chodzi
chodzi o to abys kupil wage i zwazyl raz proch z miarka,nawet jelsi jest miarka w srodku
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Odżywki na początek dla sprintera
Następny temat
jaki nastepny cykl po jablczanie?
