Warga
Witam ! Mam 16 lat, mam 186cm i najgorsze... waze 67kg, trenuje pilke nozna, dokladnie to bramkarz. Zaczyna sie okres przygotowawczy i postawilem sobie cel, przybic na masie miesniowej i zwiekszyc sile. Pytanie moje, jaki gainer wchodzi w gre? ( o ile w ogole gainer), oczywiscie silownia wchodzi w gre, i dieta jest powoli ukladana.. prosze o pomoc, z gory dziekuje.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
raww
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
476
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12460
Gainer prawie każdy jest dobry, gainera bierzemy do uzupełnienia diety.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37
Wiem, ze to uzupelnienie diety. Ale moje pytanie, jaki gainer polecalibyscie dla pilkarza?( konkretne nazwy).
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
476
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12460
Przedział cenowy?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mass Activator z SFD. Polecam:)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale odpowiedz mi na pytanie:
Na co Ci gainer jak ty nie wiesz co to jest?
Na co Ci gainer jak ty nie wiesz co to jest?
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
moda na suple a co!
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
@peepeek mistrz ciętej riposty 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
