Damian -10kg & -16kg (s. 52)

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

Damian ! Szacunek za tą Tabatę. Widać, że dałeś z siebie tyle ile mogłeś. k***a na prawdę mega szacun

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

[)@IVI!@/V

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394

To jeszcze było jak miałem wagę trzycyfrową, ale od tego czasu tabaty nie powtarzałem, aż tak mi nie zależy

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

A spróbuj z ciekawości

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

[)@IVI!@/V

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394

Fajnie mi życzysz

A tak na serio - to planuję jeszcze z 2-3 aktywności przed czwartkowym wyjazdem. Raz siłka na pewno, i raz do wyboru coś z kompleksu/aerobów albo właśnie tabata z ciekawości. Jakbym zrobił ją w poniedziałek, to tak akurat w czwartek będę w stanie z powrotem chodzić o własnych siłach

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

Ino pamiętaj, co by nagrać filmik znów

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

[)@IVI!@/V

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394

Sie zobaczy

Naszla mnie dzis faza na gastro i zamiast kolacji popuscilem lejce i jem co chce. Na razie bylo 0,5l koktajlu owocowego, 2 ciastka z Cinnabon w SCC, kilkaset gram orzechów, zara idę nachlać się Guinnessami do centrum i zjeść jakieś pierogi ze szpinakiem

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

alkohol to zło, reszta ok.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

[)@IVI!@/V

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394

Popłynąłem cały weekend.

Wczoraj była parapetówa w firmie z okazji otwarcia nowego budynku. Pojechalem samochodem z zamiarem niepicia. Efekt taki, że dziś rano o 10 z biura nayebany dzwoniłem po znajomych, żeby przyjechali po mnie i samochód.

Ale impreza zacna, towarzystwo pierwsza klasa, atrakcji mnóstwo, żal było być trzeźwym

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...