Cell Pump + BCAA Xplode powder + białko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52

Szybkie kilka pytań, czyli jak brać ?

BCAA+Cellpump - Czy mogę oba proszki wsypać do jednego shakera i zalać 250ml wody ? Czy powinienem najpierw jeden rozrobić wypić a potem drugi ?

No i kiedy brać :
W dni tren. :
Cell pump - rano i po treningu
BCAA - przed i po treningu
Białko - rano, po treningu i przed snem

W dni NIEtren. :
Cell pump - po śniadaniu
BCAA - przed śniadaniem
Białko - 2x między posiłkami i przed snem

Pytam, także z tego w względu czy np. branie obu jednocześnie nie zaburzy działania jednego.

Zmieniony przez - Serafins w dniu 2012-06-13 16:36:46

"Nawet najtwardsi mają chwile, kiedy potrzebują klęknąć"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

tak możesz
po treningu daj białko
dnt
bcaa nie dawaj bo szkoda

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

Serafins

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52

To BCAA w dni treningowe dać - przed treningiem i przed snem ?

"Nawet najtwardsi mają chwile, kiedy potrzebują klęknąć"

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

wystarczy przed treningiem i jak chcesz to możesz też pić 2 porcję na treningu

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243428

przed trenem styka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Serafins

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52

Czyli podsumowując :

W dni tren. :
Cell pump - rano i po treningu
BCAA - przed trening
Białko - rano, po treningu i przed snem

W dni NIEtren. :
Cell pump - po śniadaniu
BCAA - przed śniadaniem
Białko - 2x między posiłkami i przed snem

W takim razie problem się wyjaśnił z mieszaniem prochu, bo nic mi się nie pokrywa :)

"Nawet najtwardsi mają chwile, kiedy potrzebują klęknąć"

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

w dnt nie dawaj bcaa bo jest niepotrzebne

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...