BCAA+Cellpump - Czy mogę oba proszki wsypać do jednego shakera i zalać 250ml wody ? Czy powinienem najpierw jeden rozrobić wypić a potem drugi ?
No i kiedy brać :
W dni tren. :
Cell pump - rano i po treningu
BCAA - przed i po treningu
Białko - rano, po treningu i przed snem
W dni NIEtren. :
Cell pump - po śniadaniu
BCAA - przed śniadaniem
Białko - 2x między posiłkami i przed snem
Pytam, także z tego w względu czy np. branie obu jednocześnie nie zaburzy działania jednego.
Zmieniony przez - Serafins w dniu 2012-06-13 16:36:46
"Nawet najtwardsi mają chwile, kiedy potrzebują klęknąć"