TEST FLEX fit - Monos

To czerwone to Ketchup? :p

Tak

-płatki owsiane,kanapki z jajkiem i warzywami
-ryż,ryba,warzywa
-ryż,ryba,warzywa
zaspałem i trochę później następny posiłek(orzechy )
-ryż,kurczak,warzywa,pieczarki+oliwa
,ser twarogowy chudy 200g+ oliwa








Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-06-03 20:10:17

Ten produkt działa! łokieć mnie nie boli ! Kupować!!

dobra ide do sklepu

Ogień ogień, póki farmacja nie wymysli zeby sprzedawac go za 3* więcej i nie zblokują

kupilbym bo potrzeba ale dostałem gratis z konkurencji

-płatki owsiane 50g+banan+odżywka białkowa
-orzechy,mleczny start,banan,2 bułki grahan z twarogiem 100g
-ryż,warzywa,kura 200g,oliwa
po treningu carbo 40g,odżywka białkowa 30g
-ryż,warzywa,kura 200g,oliwa
-serek homogenizowany 23g białka miał
-ser twarogowy 200g+oliwa

-wyciskanie sztangi płasko
-wyciskanie hantel skos -
-przenosy hantli nad głową w leżeniu
-rozpietki płasko





Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-06-04 21:28:45

rutkow Logiczna rzecz, że jak dają to trzeba brać, u nas w kraju nieczęsto się to zdarza Ale na przyszłośc pamiętaj o nas

-4jajka+płatki owsiane+3 kostki czekolady
-makaron+filet z kurczaka+warzywa+oliwa/wczoraj tu były pierogi z truskawkami
-ryż+ryba+warzywa+orzechy
-makaron+filet z kurczaka+warzywa+oliwa
-ser twarogowy 200g+oliwa



FLEX Fit !!