1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Napisał(a)
oj taaaaak, czekamy na tabelkę Tomka
...
Napisał(a)
Tomq zakupiłes flamastry i nastrugałeś kredki?
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Sog za ten plan na 1 stronie
@edit
Panowie, wie ktoś co to jest LPA i jak się to zdobywa? :O
Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-06-07 17:56:04
@edit
Panowie, wie ktoś co to jest LPA i jak się to zdobywa? :O
Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-06-07 17:56:04
...
Napisał(a)
trzeba przeczytac dużo książek i skanować ich kody kreskowe specjalnym skanerem to sie będzie nabijać w profilu
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
jeżeli finał jest w lipcu to drogą dedukcji można wywnioskować że ...
...
Napisał(a)
Tu nie trzeba nic ogłaszać wyników
Przecież Tomq będzie miał dostęp do swojej interaktywnej tablicy
Wyniki będę przekazywane LIVE
Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-06-07 19:28:29
Przecież Tomq będzie miał dostęp do swojej interaktywnej tablicy
Wyniki będę przekazywane LIVE
Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-06-07 19:28:29
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
Napisał(a)
nigdy w typerach nic nie wygrałem , cieżka sprawa ale trzeba próbowac
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Poprzedni temat
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- ...
- 44
Następny temat
Rzeźba czy redukcja
Polecane artykuły