Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44884
trening fbw nie przewiduje az tylu cwiczen na jedna grupe w jednej sesji. jak chcesz bardziej zaangazowac plecy badz urozmaicić trening to ułóż zestaw A i B
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1400
Myślałem nad dodaniem jakichś ćwiczeń właśnie pod MMA do treningu, ale nie za bardzo się orientuje. W sumie dopiero zaczynam przygodę ze sztukami walki.
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1400
A co do tego zżerania to trenuje to MMA czysto rekreacyjnie, po prostu chce się czegoś nauczyć nowego :) Nie jestem nastawiony na żadne zawody czy coś takiego.