Żyrafka /powrót do formy sprzed ciąży_ pods.s.50

Dzieki za pomysła Krewetkolku
Ja dziś widziałam w Biedro fajne bidony......z logeim Euro, może sobie taki psotawię na biurku. Sa jednak dość duże i na rower nie będą się nadawać, ael co tam na biurku się zmieści

Do smaku polecam dodać do wody plasterek cytryny i parę listków mięty :)

to jest najlepsza opcja :) ja czasami jestem tak leniwa że nie chce mi sie nawet wstawić wody na herbatę...

skądś to znam niger:) Mój patent to zaparzyć 1,5 litrowy dzban i postawić obok filiżankę- znika ekspresowo.

hehe.. ja zazwyczaj rano do śniadania zalewam herbatę w 5 czy 6 kubkach i potem mam.... do 2 śniadania, a później to zazwyczaj piję wodę z kranu

Ja też rano robię wielki dzban herbaty i piję przez cały dizeń, najlepsza zimna:)

już drugi dzień pod rząd wchodzę żeby coś poczytać, a tu cichutko...

Witam, u nas "lekkie" zamieszanie....ale już niedługo!!!
Od środy było nietreningowo, niejedzeniowo - generalnie przerwa na całego, stres, pośpiech i myślenie na wysokich obrotach. CO NAJWAZNIEJSZE w tym wszystkim - jak się uporamy to będzie cacy

Tymczasem jestem na etapie wyboru rowerka stacjonarnego i tu pytanie do osób doświadczonych w temacie/ używających:
myślę nad modelami "treningowe spinningowe"
Body Sculpture BC 4620 / Axer Sport Monza.

Proszę o poradę. Monza ma cięższe koło zamachowe i tym mnie do siebie przekonuje, ale chętnie poczytam opinie.

Być może jakiś inny model jest godny polecenia, to poproszę o info.
Tymczasem pozdrawiam i do kliknięcia!
-------------------------------------

Aaa i dzięki Dziewczyny za rady odnośnie picia

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-06-03 22:26:25

Super, kciuki by było cacy

Krewetko dziękuje kochana
-----------------------------------

04.06.2012 r./pon
NT
Dieta:
1)2)3) soczewica zielona, jaja (3), siemie lniane, migdały
+ serek wiejski do 3)
4) zupka warzywna
5) twaróg półtłsuty, jogurt nat, chleb

Zrobiłam pomiary po tym okresie wyjazdoym, bez treningów i z kiepską dietą. W niedzielę dostałam miesiączkę - bardzo nabrałam wody, w niedzielę to wyglądałam już nieco dziwnie przez to.
Prawie wszytsko poszło w górę, widać jak napuchłam, na szczęście bioderka w normie