Żyrafka /powrót do formy sprzed ciąży_ pods.s.50

Wszędzie straszycie tymi szczelinami, że strach się bać ciąży

Zebyś Oveja wiedziała Ale to sie chyba wszystkim nie robi

2KKA

Zyrafko, (..)Ta przerwa tak na nasze nazywa się - rozstępem kresy białej. Może idź do jakiegoś znachora oni od razu wiedzą, o co chodzi jak tylko mówisz, o co kaman z tym brzuchem.

witaj 2KKA
dziękuję, że napisałaś, faktycznie po tej nazwie polskiej można więcej znaleźc informacji.

Oveja, Lejjla - żadna tam szczelina, czy inne tego typu sprawy nie zacierają wspaniałości noszenia pod sercem Maluszka w brzuchu i bycia Mamusią także polecam

Lejjla

Ale to sie chyba wszystkim nie robi

u wielu kobiet samo się wciąga, ja nie miałam takiego szczęścia, ale wierzę, że systematycznymi ćwiczeniami wróci brzuch do normalnośći. Najważniejsze, ze wiem że to mam

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-03-24 10:13:53

Łącze się w bólu z tobą. Też mam tę szczelinę. Też czuje czasami ruchy jelit i sama się zastanawiałam dlaczego, teraz jest wszystko jasne.

Oli pisała że wszelkie ćwiczenie wymagające spięcia brzucha wykonywać z szarfą. No i nosić jakieś majty modelujące Żeby coś trzymało te mięśnie brzucha tam gdzie trzeba.
Może po prostu lepiej biegać z takimi majtami? Napinać w trakcie mięśnie brzucha, a majty i tak mieć na sobie.

Tylko nie rozumiem, które w końcu ćwiczenia należy wykonywać z linku obli?

Jak dobrze, że nie wyrzuciłam swojego pasu poporodowego.

ps;. szczelina to pierdoła w porównaniu do buntów dwulatka , ale warto było nosić dzieciaczka pod serduchem

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-24 10:28:44

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-24 10:45:56

jak poczytałam zobaczyłam w necie o co chodzi to aż mi się dzieci odechciało
Żyrafciu idź do lekarza niech ci powie co i jak a może nie jest aż tak źle jak ci się wydaje przynajmniej mam taką nadzieję

Ja w ogóle pierwszy raz w życiu słyszałam o czymś takim. Martucca napisała o tym w dzienniku którejś kobitki. Dobrze wiedzieć takie rzeczy na przyszłość..

Sama może sprawdzić jak dużą masz tę szczelinkę. Wielkość tej szczeliny jest ważna. W wielu źródłach podają, że szczelina na szerokość jednego palca jest traktowana jako stan normalny. Ja mieszczę w najszerszym miejscu 2,5 palca (na wysokości pępka).

Tu fajnie pani pokazuje.




Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-24 20:30:28

UUUUUUUUUUUUUUfffffffffffff Jeśli to prawda że ten 1 palec jest stanem normalnym to ufff bo ja się już wystraszyłam ze po 5 latach tego nie naprawie.

Witam po cieplutkim wiopsennym weekendzie
Dotka, Roksana - witajcie.

Dotka - dziękuję Ci za ten filmik, w domu jeszcze raz dokładnie przeanalizuję szczelinę i postaram się ocenić na ile jest palców /...przypomniało mi się badanie rozwarcia...ta sama miara../

Pas ściągający zamówiony, ćwiczenia w weekend wykonane /mało...ale to dopiero początek/.

-------

Dotkazoz

Tylko nie rozumiem, które w końcu ćwiczenia należy wykonywać z linku obli?

ja rozumiem, że wszytskie "na czas połogu" łącznie z tym opisanym na wtępie.

Zamiast szarfy - ręcznik
Odnośnie biegania - też uważam, że chyba najlepiej biegać w pasie....ale szczerze mówiąc wolę najpierw zamknąć szczelinę.....bo co zrobię jak podczas biegu wyskoczy mi COŚ na wierzch

---------
Fala - dzieci są cudaśne, nie ma się co zrażąć pierdołami

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-03-26 10:04:10