SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Długość cyklu

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: długość , cyklu

Ilość wyświetleń tematu: 1551

Nowy temat Dział zamknięty

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 424

Jestem teraz na cyklu kreatyna + s.a.w.

Jaką najlepiej zrobić długość cyklu? Czytałem, że jak dobrze klepie, to nawet i 12 tygodni, jednak nie wiem czy to by nie było za długo.

"Prawdziwa wiedza to znajomość przyczyn." Arystoteles

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

TheMateusz997

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 1192 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66790

zdecydowanie za długo, zrób 6-7 tyg

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

j/w, powiedzmy te 6-8tyg to takie optimum. Oczywiście to bardzo indywidualna sprawa, ale mimo wszystko - im dłuższy cykl, tym większe ryzyko przetrenowania (zwłaszcza jak cały czas jedziemy na 100% możliwości).

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

MARIO M. Cieśliński

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9689

6-8tygodni tj. Już K.O. wspomniał jest najbardziej optymalnym rozwiązaniem .

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10507

Dokładnie tak jak chłopaki powyżej 8 tygodni będzie ok

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

8 tygodni Git jak będzie dalej progres to można ciągnąc dłużej.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

MrPapaj T. Lech

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3172 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18690

Jeśli chodzi o mnie to dla mnie optymalne cykle to 10-12tyg.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL

http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera

...

TheMateusz997

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 1192 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66790

przerwy między cyklami też takie długie?

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 424

przerwy to chyba nie dłużej niż miesiąc robić?

"Prawdziwa wiedza to znajomość przyczyn." Arystoteles

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 424

przerwy to chyba nie dłużej niż miesiąc robić?

"Prawdziwa wiedza to znajomość przyczyn." Arystoteles

...

TheMateusz997

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 1192 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66790

ogólnie się przyjęło, że robi się przerwy tyle ile trwa cykl.

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat

S.A.W+CM3 ?

1
2

Następny temat

kreatyna

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły