Co brać w przerwie między kreatyną?

Cześć,

Właśnie minęło 8 tyg. od kiedy brałem kreatynę. Zgodnie z tym co jest napisane na opakowaniu, po takim okresie trzeba zrobić tak samo długą przerwę. Trenuję już jakieś 8-9 miesięcy. Mam pytanie - czy teraz jak mam te 8 tyg. przerwy od kreatyny warto brać coś innego? Jedyne z czego obecnie korzystam to białko.

Nie wiedziałem, że nitro caps i arginina3 to praktycznie to samo. Teraz już wiem wszystko, dzięki za pomoc.

po kreatynie arganine i beta alanine można brać , poczytaj :
http://potreningu.pl/artykuly/662/co-po-kreatynie

Trzymaj dietę przede wszystkim by spadków nie było :D

Dietę to sie trzymać cały rok powinno :D

dokladnie heheh

nitro capsy też mogą być, i beta alanina też z activlaba

dokladnie bierz z activlaba wszystko tylko linków z allegro nie mozna wklejac tylk ze sklepu sfd

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-28 21:34:06

Dzięki za link. Nie wiedziałem, że nie można linków z allegro, a szukałem na sklepie SFD i wyszukiwarka mi nie pokazywała. Gdybyś mógł jeszcze podać linki do tych 2 produktów o których wspomniałeś, bo Tobie zajmie to 30 sekund, a ja znów będę cały sklep przeszukiwał ;)

no to wlasnie dalem ci wyzej to jest arganina i beta alanina

Dzięki, tak szybko edytowałeś, że się pokryliśmy z pytaniem/odpowiedzią ;)

Teraz tak - jak to brać? Zgodnie z tym co jest napisane wyjdzie około 8 kapsułek przed treningiem... Pewnie i tak wszystkie nie kupie, bo to zbyt duży wydatek, ale z ciekawości pytam.

Już nie z ciekawości - jak minie mi 8 tyg. przerwy to spokojnie mogę te produkty odstawić i wrócić do kreatyny?