SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Dawkowanie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1029

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
LukasCFC
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 162 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8121
Witam mam pytanie.

Kupiłem Olimp Creatine Mega Caps - 120 Kaps

I jak najlepiej stosować i w jakiej ilości ?

W dni treningowe :

4 kaps na czczo i 4 po treningu

Bez treningu :

4 kaps na czczo

tak czy może inaczej ?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Może być. Ale na 120kapsach to wiele nie zrobisz.
...
Napisał(a)
LukasCFC
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 162 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8121
A czy dobre połączenie będzie ta Kreatyna + Magnez ? Tak mi ktoś polecił ...
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8787 Napisanych postów 50979 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391246
podobno kreatyna może nie zadziałać jesli mamy niedobór magnezu , tak gdzies kiedys czytałem

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-24 19:51:24

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
pawelk98
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 349 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4621
j/w gdzieś czytałem o tym artykuł na sfd ostatnio
...
Napisał(a)
Ateles
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 289 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3089
Dawkowanie okej napisane, ale jeśli chcesz robić cykl to potrzebujesz minimum 240 tabsów tej krety (~300g kreatyny)
...
Napisał(a)
LukasCFC
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 162 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8121
Dzieki wszystkim ;)
...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46406
Ktoś ci tak doradził kupiłeś 120 kaps masz w ogóle o tym pojęcie ??
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witam Serdecznie

Następny temat

Którą odżywkę wybrać?

electro
Polecane artykuły
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?
Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany