Być jak Steven !
...
Napisał(a)
sulNo to lecisz z koksem :)
na koks jeszcze przyjdzie czas
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
jest z czego schodzić , jest co trenować bedzie dobrze tylko duze naklady twojej pracy musza byc bo bez tego nici
Powodzenia bede zagladac co jakis czas . Pozdro
Powodzenia bede zagladac co jakis czas . Pozdro
...
Napisał(a)
powodzenia, będę co jakiś czas zaglądać :)
Zmieniony przez - CIZIAdeLUX w dniu 2012-05-24 20:18:01
Zmieniony przez - CIZIAdeLUX w dniu 2012-05-24 20:18:01
...
Napisał(a)
Jest co zrzucać, ale życzę powodzenia. Najważniejsze w tym wszystkim, to będzie silna wola. Jeżeli wystarczy Ci jej, i będziesz umiał powiedzieć NIE, to będą efekty.
Będę zaglądał. Powodzenia.
Będę zaglądał. Powodzenia.
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
No czekam na dokładną rozpiskę od konia151, ale już w tym tygodniu poszedłem na siłownię - zrobiłem trening na zasadzie co w rękę wpadło, aby ruszyć każdą z partii + rower 20 minut bezpośrednio po treningu + jakaś tam dieta typu żryj mniej i 4 kilo mi zleciało. Jak tylko otrzymam dokładną rozpiskę jadę z tym fatem. Nie chce już być wieprzem i mam tylko nadzieję, że koniu zdaje sobie sprawę, że moja kondycja jest fatalna i że ułoży mi trening, który będę wstanie zrealizować. Już kiedyś schudłem ze 130kg do 100, ale chudłem "bez głowy" i później przywaliłem 43. Teraz chce to zrobić jak się należy i trwale zmienić swoje życie.
...
Napisał(a)
Mi zleciało przez tydzień ponad 2. Oczywiście najgorszy do wytrzymania był weekend(sezon grillowy). Ale ponieważ prowadziłem to nie piłem i a wcinałem mięso a nie kiełbasy i to bez sosów, ziemniaków itp dodatków więc udało się nawet jakoś zbilansować ten dzień :)
Polecane artykuły