SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 553405

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
user cwiczysz brzuch?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 920 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29153
Chyba nie bo klatka jest dotyrana ładnie a brzuch pewnie tyle ile od martwego i przysiadów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Takie żyłki to i ja bym chciał

Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2012-05-09 22:13:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Moje słabe plecy






...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
dobrze jest Hubertwrzuć jeszcze przód
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1234 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11160
hubert81 napewno plecy lepsze od nóg gestosc/grubosc zaj**ista troche szerokosci i bedzie zaj**iscie :D ej robisz na maszynach czy tylko wolne ????

:D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Na maszynach to se możesz Wiosło nachwyt 160 kg x 10, mc około 280-290 kg max. Od tego grzbiet rośnie.

Nogi bardziej blade i nie spięte, zapewniam że jest z nimi ok. Łydki mam chude ale to pyerdoła, walić to.

Na dowód



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Super Hubert!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Dzięki



Co do szerokości - mam wąski szkielet a od SW i ciężkich mc/sq mocno rozbudowany rdzeń czyli optycznie szeroką talię.
Odpuściłem martwe obecnie i zaczynam coraz bardziej skupiać się na proporcjach, ciężary nie są już istotne choć i tak ćwiczę większymi niż 95% bywalców siłowni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 250 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16509
Hubert81 elegancko, fotka z koncówki masy obecnie od tygodnia redukcja, sorry że w koszulce ale zrobiona na szybko podczas treningu ale coś tam widać

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

1 cykl na PH

Następny temat

prolongatum + winstrol +spalacz

forma lato