Tiger
Okołotreningowo.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4556
...
sru89
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
617
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
30516
Kreatynę brałeś już kiedyś?
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Co do bcaa to przed treningiem lub w trakcie ok 1g na 10lg masy i efektów po nim się nie spodziewaj.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
23
ja polecam Mass Freak. bardzo dobra odżywka masowa. Na opakowaniu 6.8kg + cm3 poszło mi 3kg czystej masy. Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
49
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1694
dzieki za odpowiedzi. nie nie bralem kreatyny i narazie nie zamierzam, za krotko cwicze, musze bardziej w to wejsc. no chyba gainera kupie jakiegos. jakiego polecacie najbardziej (poza mass xxl) ? dobre są te, które koledzy wcześniej napisali ?
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
mass activator najlepiej wychodzi...
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
friskenn
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
636
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27194
Zależy ile chcesz przeznaczyć na gainera kasy, choć na początek to Mass Activator wychodzi tanio i ekonomicznie
Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
49
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1694
a teraz z innej beczki : jaką potreningówkę wziąć ? po treningu jestem dopiero po godzinie w domu a na siłowni nic nie zjem, więc chciałem się zapytać co wziąć po treningu ?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
49
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1694
refresh
...
Wzwut
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
698
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6250
po treningu mieszankę białko - welowodany w stosunku 1:2 jeno musisz zwrócić uwage żeby to były odpowiednie węglowodany najlepiej wypij vitargo i hydrolizat białka w szejku odrazu po treningu w ilości 25g białka i 50g węglowodanów
Wołają na mnie trójnóg
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
