giecik
faf 
tachykardia mnie zamiotła
tachykardia mnie zamiotła
...
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52628
...
Ree666
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
187
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2671
no zobaczymy jak to bedzie.. moze polece samego tighta a pozniej jezeli dociecie nie zadowoli mnie w 101% to uzyje yohi;p
...
EnerGGy
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
162
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8666
Z dala od jedzenia ? No to jak wezmę naczczo to przecież później jem śniadanie to chyba raczej między posiłkami powinno się ją brać?
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
głównie z dala od węgli, bo insulina tłumi dzialanie johy. po sniadaniu (gdzie na pewno masz ww) tez musialbys sporo odczekać. na czczo najlepiej..wez np. godzine przed posilkiem i potem ok.30-40 minut przed treningiem (i tez odczekaj po przedtreningowym)
Stop wishing start doing
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
162
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8666
jaki ma być odstęp od węglowodanów ? 30-45 min wystarczy?
...
Rout66
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
340
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2713
ja bym nie brał sproszkowanej kory tylko hcl bo ta nie ma dodatkowych skutkow ubocznych, najlepie jak bys znalazl alpha johimibnę
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
alkohol + kreatyna+gainer cykl (majowka) prosze o pomoc
Następny temat
Za dużo chromu? pomocy. !
