Działanie BCAA

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 582

Witam otóż kupiłem odżywkę białkową w Niemczech Protein 90 zawiera ona magnez, witaminy i BCAA. I właśnie jak działa to BCAA. Słyszałem że chroni przed spalaniem mięśni od kolegów ale sam nie wiem ;p Jeżeli tak to np. gdy nie mam już energii do wykorzystania tzn jestem na głodzie to organizm dzięki BCAA będzie czerpał energie z tłuszczu a nie z mięśni? ( pytam ponieważ chciałbym się pozbyć nieco tłuszczu z brzucha żeby bardziej uwidocznić kaloryfer ;d). Proszę o wytłumaczenie ;d

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710444

nie -organizm uchroni Twoje mięśnie przed katabolizmem

używaj wyszukiwarki

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

noob17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 582

jeżeli tak to skąd pobierze energię? Nie ma innej opcji niż tłuszcz ;p I ile to BCAA działa po porcji 30 g ?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

https://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html
https://www.sfd.pl/BCAA__jako_antykatabolik_part_2_-t828358.html
https://www.sfd.pl/BCAA__obniżają_bolesność_mięśni_DOMS_-t745283.html
https://www.sfd.pl/BCAA__a_zmęczenie-t786683.html
https://www.sfd.pl/BCAA__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t745045.html

...cos jeszcze?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

noob17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 582

ja prosiłem tylko o zwięzła odpowiedź bo nie mam czasu przekopywać się przez tonę tematów ;p

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

zwiezle?

to sobie przeczytaj nazwy tematow! - wiezlej sie nie da!

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710444

lenistwo nie zna granic

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

noob17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 582

okej dziękuję :P A mógłby ktoś powiedzieć o jakich porach najlepiej porcjować białko w dni treningowe?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710444

jesteś rok na forum a takie pytanie zadajesz?

wg braków w diecie
a teraz używaj wyszukiwarki bo się będziemy gniewać

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

w jakich porach?

nie wiem jak Wam - ale mi sie lepiej pije z shakera niz z porów
ale kto jak lubi

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...