...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nie wgłebiałem sie kiedy zaczął nie spamiętam wszytskiego. tydzień luzu i lżejszego treningu roztrenowania kcal na zero lub lekko na plus i kolejny cykl
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79304
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774916
Po ok 6-8tyg w zaleznosci od tego jak ciezki byl okres przygotowawczy.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
293
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8527
Słuchajcie, kolega chce mi dać swój trening z superseriami. Będzie to dla mnie dobre?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
293
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8527
Ok. to zostane przy tym co mam.
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79304
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774916
Nie jestesmy CI w stanie odpowiedziec czy jakis tam trening bedzie dobry. Daj go do oceny w odpowiednim dziale.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
293
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8527
Ta, założyłem kilka "poprawnych" tematów w dziale z treningami to do dzisiaj czekam na odpowiedz...
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
więc czekaj albo się przypominaj
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
293
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8527
Słuchajcie a kiedy obniżyć kcal? Jak zauważę, że już nie chudnę?
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jak bedzie dłuższy zastój