Karolina na redukcji - powrót

Ja też ćwiczę w domu i też mnie czasem coś z rytmu wybije, to telefon, to dzwonek do drzwi to dzieci maja akurat niecierpiącą zwłoki sprawę, oj jaka ja się wtedy robie nerwowa

Ale się nie przejmuj, ważne że idziesz dalej.

Jutro robię ten trening jeszcze raz i muszę zrobić cały, bo mi to spokoju nie da. Wykroki zamienię na wejście na ławeczkę z hantlami.
- podoba mi się twoje podejście

Dzięki za wsparcie, dziewczyny.
Szykuje się do wyjazdu, nie będzie mnie do piątku.
Także, jakby coś, to proszę nie myśleć, że odpuściłam.

Nie boję się o miskę, bo jadę do kumpeli, która ma mniej więcej tyle do zrzucenia co ja i zaplanowałyśmy sobie bardzo aktywnie te dni i razem gotować będziemy
Mąż zadowolony, bo będzie całymi dniami łowił z kutra, mu do szczęścia nic więcej nie trzeba

Karolina dziekuje za kciuki i zycze udanego wyjazdu. No i zycze udanych polowow i zazdroszczam swiezych rybek

Hej, powróciłam z majówki.
Było super, dużo spacerów, basen.

Niestety moje zdrowie pozostawia wiele do życzenia:
- bolą mnie cały czas kolana
- mąż i koleżanka zwrócili mi uwagę, że utykam na lewą nogę- nie miałam pojęcia
- czasami podczas spacerów, ale tez podczas basenu bolały mnie plecy, z lewej strony u dołu

Do lekarza dopiero po 15 maja mogę się umówić.
Mam zamiar ćwiczyć, ale nie będę dodawała ciężaru, jeśli kolana nie będą chciały współpracować, tylko ilość powtórzeń zwiększę.

Czy ktoś może mi doradzić, czy takie rozwiązanie będzie ok, do czasu wizyty u lekarza?

Dzisiejsza szama.
Nikt z Szefostwa tu nie zagląda, postanowiłam sama zmniejszyć kcal, bo mam mniej ruchu przez te kolana i kręgosłup. Boję się treningu z hantlami Nie wiem czy dobrze robię..






Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-05-06 18:16:02

Cześć Karola fajnie że majówka udana co do zdrowia to się nie znam na tyle żeby konkretnie doradzić ale uważaj słońce na te kolana, może na razie nie forsuj sie zbytnio do tej wizyty u specjalisty.

Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-05-07 17:01:49

Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-05-07 17:02:58

3maj się dzielnie Karola Mam nadzieję, że jak pójdziesz do lekarza to się wyjaśni co i jak

Dzięki wielkie, za słowa otuchy, dziewczyny.
Boję się tylko, że powie, że nie powinnam siłowo ćwiczyć.
Dzisiaj też spokojnie, power walk 50 min.

dubel


Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-05-07 18:33:32

Nie mam ochoty nawet pisać, tak mnie dołuje ten brak porządnych ćwiczeń