Kaper98
Mam 14 lat waże 70 kg i mam 171cm wzrostu .Chciałbym sie dowiedzieć jakie cwiczenia na klate i na brzuch były by dla mnie odpowiednie i czy jakieś odżywki mógłbym zacząć brać
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Rzeźba brzucha i klatki piersiowej
- Rzezba klatki piersiowej i brzucha
- Trening brzucha i klatki piersiowej - pytanie.
- Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha i klatki piersiowej
- Jak spalić tkank e tłuszczową z brzucha i klatki piersiowej ?
- Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha i klatki piersiowej
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MojeImie
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
Sprzet?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16
mam hankle i ławeczke
...
Earther
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
590
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3901
Brzuch, klata, może jeszcze biceps i to wszystko w 2 miesiące? Poczytaj więcej nt. treningów. Hankle... ludzie, hantle! Hantle!
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html
Zmieniony przez - Earther w dniu 2012-04-15 14:33:10
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html
Zmieniony przez - Earther w dniu 2012-04-15 14:33:10
Stop talking! Just train!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16
a czy w moim wieku sa dozwolone odżywki ? jak tak to jakie ?
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
Sa, ale po co Ci?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16
ale bo sie nie znam za bardzo po co jest kreatyna lub białko
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
590
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3901
Póki co nie musisz się znać, odpuść odżywki.
Stop talking! Just train!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16
ale to juz pytanie od mojego kuzyna do czego służy kreatyna bo on zamowił ale nie wie do czego a wiec wytłmaczycie do czego on jest ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16
a tak dokładniej to chodzi mu o monohydranty jaki efek i po co .... prosze o odpowedz
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
305
Wiek
35 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11440
Mim zdaniem temat do zamkniecia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening w domu Pomocy !!!
