Ciut--
od 2 miesiecy waga i siła stoi w miejscu .zacząlem brac creatine universal i cwicze na planie 5x5 czy bd mial jakies przyrosty ? co do diety to jem dosyc duzo
Masa!!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2148
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12170
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243604
niestety w przewidywaniu nie pomozemy.
wszystko zalezy od diety, bo trening bedzie ok jezeli masz na mysli typowy 5x5 a nie jakas swoja wersje
wszystko zalezy od diety, bo trening bedzie ok jezeli masz na mysli typowy 5x5 a nie jakas swoja wersje
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2148
a ta kratyna co moze dac?
Masa!!
...
Ekspert
Szacuny
12170
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243604
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2148
a ten 5x5 pomaga w zdobyciu masy czy nie?
Masa!!
...
cnotliwy
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24923
jak robisz dobrze to pomaga, na mase to glownie jest odpowiednie odzywianie
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1657
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28880
dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i powinno być git
Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3865
j/w podstawa dla masy to dieta 
/PZDR
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
