Jabłczan vs monohydrat

siema mam problem co do kreatyny mam przed sobą za tydzień 3 cykl i nie wiem co kupić? zależy mi na masie i sile, i żeby nie było za dużych retencji wody bo po zakończeniu cyklu wszystko spada co zrobimy prze cykl, tak słyszałem, jeśli chodzi o kasę to mam na to jakieś 60zł. Mam już aakg i 2 gainery do tego...

w wyszukiwarce znalazłem podobne tematy ale nie odpowiadały one na moje pytania i są, lekko przestarzałe a opinie i produkty się zmieniają z roku na rok...

retencji wody nie bd miał jak micha bd dopięta na ostatni guzik za 60 zł jabłczanu raczej nie kupisz chyba że ostrovit albo tcm z olimpu albo kup zwykłe mono obojętnie jakie każde jest dobre

no maksymalnie mogę dać do 100zł za kreatynę, 60 podałem tak w granicach ale mogę dać więcej

efekty beda zalezaly od twojej diety

ale sadze ze jej nie masz


Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-04-11 17:14:24

dieta jest i z tym nie ma problemu jak i z treningiem tylko chodzi mi o tą kreatynę

ale napisales ze masz juz 2 gainery do tego wiec watpie zbys mial diete , krete obojetnie jaka kupisze efekt bedzie podobny

efekt bd podobny jeżeli będzie trzymał miche jak chcesz jabłczan to weż cm3 a jak mono to tak jak wyżej juz pisałęm

gainery mam 2 do dyspozycji bo jeden jest mojego brata także jak by było potrzeba to by były 2, a jeden mam do tego żeby wziąć jak mam gorszy dzień i nie chcę mi się nic jeść to w zamian posiłku biorę gainera

A co do CM3 to może być?

Piszesz już kolejny raz, o wszystko mogłeś w jednym temacie spytać.
Weź CM3 i będzie git, a z tymi spadkami to sobie daruj, będziesz jadł to nie będzie żadnych większych problemów.
Naprawdę myślisz, że tylko jak bierzesz kreatynę to rośniesz, a później od razu wszystko schodzi jak powietrze ? Bez jaj...