Kreatyna- która dobrze nabije miesnie?

Witam!Własnie doszedłem do wagi 98 kg(10kg mniej)suple jakie stosowałem/stosuje to l-carnityna,hmb,białko sciteca(z Bcaa)Teraz skora mogła by sie napakowac miesniami bardziej :)Ale nie wiem jaka kreatynke wrzucioc myslałem o proryganacie(chyba tak to sie pisze)chodzi o to zeby nie spuchnac tak woda jak na mono,bo tak slyszałem wile opini.Co polecacie,czy moze stack przedtr?Ale organim nie lubi za duzo cofeinny :)

Ja aktualnie jestem na cyklu z kreatynka micronized powder z universal nutrition i nabija ladnie, utwardzenie sila masa suchego miesa:) a woda hm pewnie trochę tego się znajdzie pod skóra ale po cyklu albo też w trakcie na aerobach szybko wypłynie i zostaje sam mięsień:) tak więc kreatyna z uniwersala godna polecenia

każda kreatyna "nabija" mięsnie ale tylko na cyklu :) skonczysz cykl i po tygodniu miesnie wrócą do
"normalności" kup sobie Cm3 jak planujesz cykl, dobra kreatyna

Ja osobiście polecam cm3. Wprawdzie dopiero zaczyna się 3tydz cyklu, ale już widzę efekty. Mięśnie lepiej wyglądają i rośnie siła, co bardzo mnie cieszy :)

kup zwykłe mono np.
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
albo jak koledzy radzą cm3
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
ale i tak większej różnicy nie odczujesz pomiędzy mono a cm3

Zestaw supli miałeś zaj**isty
Weź te mono zielone lub CM3, bez różnicy w sumie.

Dzieki,popytam jeszcze kolege ze sklepu z odzywkami,ale widze ze CM3 ciekawy,ale szkoda ze nie w proszku.

Jest w proszku

j/w
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html