S.A.W + Cm3 + Gainer ? dobre dawkowanie ?

Witam mam zamiar zaczac cykl na sawie,cm3 oraz gainerze ;) Gainer wiadomo wedlug braków w diecie :) chodzi mi bardziej o cm3 i sawa .Jak uwazacie ktore dawkowanie lepsze :)

DT :4 tabsy z rana , saw 5-10 g , po treningu 4 tabsy , przed snem 4 tabsy
DNT: 4 tabsy z rana , 4 tabsy w godzinach treningu
??
CZY

DT: 4 tabsy z rana, saw 5-10 g, 4 tabsy po treningu
DNT: 4 tabsy

?? jak uważacie które dawkowanie bedzie poprawne ?

Hekade

Nie bierz bcaa w trakcie tylko przed treningiem ;)
tyle ode mnie :)

Dlaczego tak twierdzisz ?

DT :4 tabsy z rana , saw 5-10 g , po treningu 4 tabsy
DNT: 4 tabsy z rana

TomQ-MA , uwazasz zeby pokombinowac np zeby dac moze do tego w DT 2 caps przed snem i tak samo w DNT ? czy bez sensu ?

szkoda cm3 bo i tak raczej ci to nic nie da

bez sensu

dokładnie j/w
wiecej nie znaczy lepiej

jak myslicie jak dlugo tak pocisnąć ? z 5 tygodni ?

za krótko daj z 7

a co myslicie zeby dac do tego BCAA ? i kiedy je wcisac ? ;)

a czego oczekujesz po bcaa??

nie no po prostu moge mieć tanio bo koleszka nie je wiec by oddał po kosztach :) wiec pytam co wy o tym sadzicie ? a czego oczekuje ? w moim wypadku masy ;d