Singeri

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2012 (11:36)

Data rejestracji 10.04.2012 (21:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na mase ! na cyklu ! witam serdecznie ! chcialbym dac trening do oceny cell: masa jako zaczynam cykl na cm3+saw+bcaa+ gainer to chce cos takiego troszke hardcorowego jak na moj staż:) w sumie od x czasu cwicze treningiem 5 x w tygodniu i za bardzo nie chce	2	2012-04-13 12:06
Odżywki i suplementy	Cm3+S.A.W+gainer ! ++ BCAA dawkowanie wiec tak mam dawkowanie cm3+saw+gainer( do braków ) cm3 dt ; 4 z rana ,saw, 4 po treningu dnt : 4 z rana jest okej ? prawda ;) mam pytanie co do bcaa daje sie niby przed i po treningu czy nie beda sie grzly s saw (przed treningiem	4	2012-04-12 21:28
Odżywki i suplementy	S.A.W + Cm3 + Gainer ? dobre dawkowanie ? witam mam zamiar zaczac cykl na sawie,cm3 oraz gainerze ;) gainer wiadomo wedlug braków w diecie :) chodzi mi bardziej o cm3 i sawa .jak uwazacie ktore dawkowanie lepsze :) dt :4 tabsy z rana , saw 5-10 g , po treningu 4 tabsy ,	14	2012-04-10 21:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na mase ! na cyklu !	2012-04-13 14:31
Odżywki i suplementy	Cm3+S.A.W+gainer ! ++ BCAA dawkowanie	2012-04-12 21:46
Odżywki i suplementy	S.A.W + Cm3 + Gainer ? dobre dawkowanie ?	2012-04-10 22:37
Odżywki i suplementy	S.A.W + Cm3 + Gainer ? dobre dawkowanie ?	2012-04-10 22:28
Odżywki i suplementy	S.A.W + Cm3 + Gainer ? dobre dawkowanie ?	2012-04-10 22:03
Odżywki i suplementy	S.A.W + Cm3 + Gainer ? dobre dawkowanie ?	2012-04-10 21:59