Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
możesz dodać może zmienić
...
Napisał(a)
A w ostatnim posiłku też maja być węgle?
Jeszcze co do biegania na czczo, spróbować HIIT?
Jeszcze co do biegania na czczo, spróbować HIIT?
...
Napisał(a)
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ok.
A ten cały olej lniany oraz oliwę z oliwek to można na nich smażyć omleta czy lepiej oddzielnie je pić?
Oraz co do tych treningów to będę je miał w czwartki i piątki o 20:30. Są to dni w które chodziłem na siłownie (trzeci to niedziela). Co teraz mam zrobić? Na siłowni jestem od 13 do 14, więc nie wydaje mi się zebym musial w te dni rezygnować z niej z powodu treningu.
Zmieniony przez - Orator w dniu 2012-04-10 19:21:07
A ten cały olej lniany oraz oliwę z oliwek to można na nich smażyć omleta czy lepiej oddzielnie je pić?
Oraz co do tych treningów to będę je miał w czwartki i piątki o 20:30. Są to dni w które chodziłem na siłownie (trzeci to niedziela). Co teraz mam zrobić? Na siłowni jestem od 13 do 14, więc nie wydaje mi się zebym musial w te dni rezygnować z niej z powodu treningu.
Zmieniony przez - Orator w dniu 2012-04-10 19:21:07
...
Napisał(a)
Smazenie unikaj a jak juz bardzo chcesz to smalec lub rzepakowy.
Jezeli masz na mysli HIIT to staraj sie wykonywac go tylko w dni bez treningu silowego.
Jezeli masz na mysli HIIT to staraj sie wykonywac go tylko w dni bez treningu silowego.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
pijesz na zimno nie smaż czasem !
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
hehe :D ja zawsze zmażyłem, widać nie wiedziałem co czynię. A trening mam na myśli koszykówka, bo poniedziałku do środy nie ćwiczę bo nie mam czasu, a od czwartku do niedzieli jestem 3 razy na siłowni oraz mam 2 treningi, które są w dni w które jestem na siłowni.
...
Napisał(a)
I jak mam mieszankę chińską to wydaje mi się, że nie da się udusić tego kurczaka bez dodatku oleju.
...
Napisał(a)
daj oliwe z oliwek
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Powrót z dalekiej podróży
Następny temat
Pomoc w ułozeniu diety na mase 92kg podczas cyklu saa
Polecane artykuły