Dziennik Treningowy -Wojtekk

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7164

Teraz było kilka dni bez aktywności fiz, zrobiłem przerwę , opuściłem dwa treningi z powodu wyjazdu na rekolekcje -.- ale w sobote nak*rwiam dalej:) I micha będzie na plus:.

Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-04-05 14:42:30

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

...

Killing232

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2174 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29766

to gdzieś ty na tych rekolekcjach był?

Dostałeś rower więc pedałuj :)

...

Wojtekk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7164

we wsi koło łodzi, ale całą szamę z domu wziąłem, pudełka , puszki z tuńczykiem:DD a jak patrzyłem na jedzenie reszty na stołówce to była paniera z mięsem, olej z rosołem i pyry... Jedyne co się nadawało to pomidory chociaż i tak za świeże nie były

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

...

Wojtekk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7164

Trening po 11, dlaczego siłownie otwierają dopiero o 9 ...

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

...

Killing232

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2174 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29766

sporo pewnie wydajesz na to białko, jak 3 porcje dziennie szamiesz. Nie lepiej zamienić jedną porcję na porcję mięsa? Myślę że lepiej byś na tym wyszedł, proszek to proszek, mięso na 1 miejscu.

Dostałeś rower więc pedałuj :)

...

Wojtekk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7164

No wiesz dojrzewa sie z czasem, dzisiaj tylko po treningu porcje wszamalem bo coś mi sie zdaje ze rozwala mi bebechy to bialko(dół brzucha to typowy balon ) myślałem najpierw ze to przez pekinska, a więc odstawilem, pózniej ze przez jajka. Więc dzisiaj tylko 1 porcja i zobaczymy co jest sprawca

za chwilę wstawie miche i trening.

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

...