Plato - "Zegar bije..."/ akcja 40stka podsumowanie str12

Witaj!

Cieszę się że wpadłaś do mnie. Wasze uwagi są dla mnie cenne. Więc jak coś, to dawaj!

I ja się witam.
Nie jest nas dużo ale za to jesteśmy wytrwałe i pracowite

Hej!
Fela masz świętą rację! Tak łatwo się nie poddamy!

Dziewczyny czy mogę zmienić to ćwiczenie:
10. Przywodziciele na ginekologu
11. Odwodziciele j.w.

Na ćwiczenie tej partii mięśni na wyciągu dolnym? Nie ma na siłowni mojej tego, tego "ginekologa"!

No i moje jedzonko:

możesz

Ruda! Ale ty błyskawica jesteś! Dzięki!

Na siłownie idę po świętach we wtorek. I zaczynam nowy plan!

Trochę mnie nie będzie bo wyjeżdżamy na święta do mojej mamy. Ale micha będzie czysta jak ta lala! Zamierzam zrobić zapas rozetek mniszka na sałatkę którą mam nadzieje zaprezentować tu, na łamach mego dzienniczka!


Dla Was wszystkich, pięknych pogodnych świąt w leniwej atmosferze!

Cześć!
Wracam ze świeżym zapasem domowych mięs i innych specyjałów. Melduję posłusznie że nie kręciły mnie świąteczne makowce, nie brały ciasta czekoladowe, pozostałam obojętna na wołania sernika. A nawet cuksy w papierkach były mi obrzydłe. Jednym słowem ku uciesze mojej rodzinki, można mnie było tu i tam przyłapać na pałaszowaniu mięs wszelakich. Przy czym Oni cierpieli na niestrawności, a ja nie! No było trochę dziwnie.
Ponieważ ja zawsze omijałam potrawy pochodzenia zwierzęcego, szerokim łukiem. Bożżż co mi się porobiło!
No ale żeby już całą prawdę i tylko prawdę, to wyznam że nie wiem, jaki był rozkład kaloryczny tego co pochłaniałam.
Na świątecznej wycieczce udało mi się narwać troszkę rozetek mniszka więc przez jakiś czas, z dodatkiem oliwy i octu balsamicznego, będę miała sałatki do wszystkiego. Polecam dziewczynom takie sałatki z popularnego mlecza!
Jeszcze w czwartek zaczęło mnie pobolewać i chrupać w lewym kolanie, zastosowałam olfen i polecony w aptece Piascledine 300. Na dzisiaj ból mija chociaż jeszcze jak zegnę mocno kolano, to coś tam mnie pierdyknie. No starość nie radość! Mam nadzieję że MC doczekam, bo to moje marzenie małe, że dam radę!
A to miska na jutro (tylko data dzisiejsza):



Idę jutro na siłownie z nowym planem. Zobaczę czy mi się uda. Bo wieczorami to chłopaki przychodzą i jest masakra. No ale chociaż poobczajam co, jak i z czym.

odbiór!

Zmieniony przez - plato w dniu 2012-04-09 21:44:01

no to witaj w klubie ryczacych czterdzestek

Graba! leah!

Ja też z wami poryczę czterdziestkowo

Cześć czterdziechy