Dieta na mase do oceny / około 80kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1190

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

buul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1697

Wiek : 19
Wzrost : 192cm
Waga : 78kg

Witam, proszę o oceny mojej diety :)

oczywiście do każdego posiłku jakieś warzywa ;)

Zmieniony przez - buul w dniu 2012-04-01 18:45:03

; )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mlody10666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1595

2 posiłek zmieniłbym schab na pierś z kurczaka chyba że nie masz hajsu to może zostać , dodaj troche owoców i bedzie git (fajna sprawa to pieczywo wasa albo wafle ryżowe )

...

mlody10666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1595

tzn, te wafle i wasa zamiast chleba jak jesz czasami

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 79kg

Następny temat

Wpływ diety wysokobiałkowej na zdrowie

Polecane artykuły

Dieta na mase do oceny / około 80kg

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na masę do oceny, 79kg

Wpływ diety wysokobiałkowej na zdrowie

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?

Redukcja masy ciała - jak pozbyć się tłuszczu?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie