[KONKURS] Przemiana Sylwetki 2012! Edycja III :-)

"Trening

Nasza propozycja treningu siłowego dla niezdecydowanych"

Czyli dobrze rozumiem, że w kwestii siłowego można jechać innym planem, oby był tylko 3x w tyg no i został uznany przez nadzorców konkursu za mający ręce i nogi?
byłoby super

Si Plus wytrzymałościowy 1x/tydz. i GPP

zayebiście, gracias to moge podesłać Ci Marta na priva cobys zaakceptowała (lub nie )?

Ja mam pytanie odnośnie mleka ryżowego lub migdałowego - czy jest uznawane jako nabiał? (może głupie pytanie, bo to przecież niewiele wspólnego ma z prawdziwym mlekiem, ale sama nie wiem do jakiej kategorii można te cuda zakwalifikować i wolę się upewnić)

a musisz pić to mleko ?

No jestem na diecie z zaleceniami Obli (dieta wykluczeniowa) i powoli będę mogła dokładac produktów, ale podejrzewam, że to na czym sie obecnie opiera będzie nadal podstawą i tam to mleko jest - dlatego pytam.

O Matko Bosko Redukcyjno!
Mathilda, Ty tak na poważnie?

Nabiał = produkty spożywcze z mleka i pochodzenia mlecznego
Mleko = wydzielina gruczołu mlekowego samic ssaków w okresie laktacji

wyciskanie sztangi na barki ma się obyć bez pracy kolan, prawda?

W tamtym roku dziewczyny wykonywały albo wyciskanie żołnierskie albo push press myślę ,że w tym roku również obie wersje będą akceptowane.