[KONKURS] Przemiana Sylwetki 2012! Edycja III :-)

witam, co z kaszami?? wg pierwszego postu nie można?

nie wolno

dzieki Ann
1.czy dźwiganie minimum swojej wagi w SQ i MC obowiązkowe?
2. czy obowiązkowo 5 x trening w tygodniu, co jak wypadnie jakiś??

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-03-20 19:23:07

Ruda_29

W płynie wiesiołek wychodzi taniej niż w kapsułkach. Nie wiem, jak zielona herbata.

Akurat mi bardziej będzie się opłacało w tabletkach (waga przesyłki), chodzi mi tylko o to, czy jest jakaś znacząca różnica, która dyskwalifikowałaby tabletki.

W kapsułkach jest ten sam olej. Różnica jest tylko w cenie.

Martucca

De facto do tego programu nie powinny przystępować kobiety, których maxy w przysiadzie i MC są mniejsze niż masa ich ciała oraz których nieprzerwany staż (obecnie, nie ileś tam miesięcy czy lat temu) jest krótszy niż 3 miesiące

Moje wcześniejsze pytanie (ad. 1) wynika z tego cytatu.
Druga częśc tegoż cytatu utwierdziła mnie w przekonaniu, że konkurs nie dla mnie...

Dziekuję "za zainteresowanie" - udzielenie odpowiedzi.
pzdr.

ja bym się chciała zapisać
staż mnie nurtuje, ma być siłowniowy czy ogólnie treningowy?

staż siłowniany z wolnymi ciężarami

Jako kone(ser)ka cheddara, która nie przepada za twarogiem i jogurtami, chciałabym zapytać: Co z żółtym serem? Ujdzie plasterek 15-20 g dziennie zamiast twarogu/jogurtu/kefiru, czy całkowicie out?

I co rozumiemy jako "sporadycznie" przy spożyciu wieprzowiny? Może jakaś ilość w gramach / tydz.?