Szybki spadek wagi/ walka

Siema,
macie jakieś sposoby na bd szybki spadek wagi,jakieś 3kg, i zeby przy tym nie oslabic organizmu. Kumpel zeby wystapic na gali musi wejsc w nizsza kategorie wagowa... sprawa wyszla nagle. Walka w ta sobote, waga teraz 88 musi a byc 85. Wiadomka mozna sie odwodnic itd, ale nietedy droga, musi miec powera podczas walki. Jakies oszukanie organizmu ? moze jakas rotacja weglami... poki co lecial na diecie w zbilansowanej silka 3x w tyg, mt 4x, teraz tylko biega do samej gali. Wazenie bd przed sama walka.

Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-03-27 22:58:23

Prosze Cie... sam nie wierzych chyba o to co prosisz... bez zmian metabolicznych mozna schudnac 4 kg w ciagu miesiaca a ty chcesz zeby schod 3 kg w pare dni bez zadnych konsekwencji? Zapomnij

Jakby to nie bylo wazne to bym nie pisal, taka gala to bd dobra okazja... wiadomo ze jakies konsekwecje beda bo jest to nie naturalne. To nie ja ale kolega walczy ;) Prosze o szybkie i powazne sugestie.

To ja cie daje najlepsze rozwiazanie. jesli chcesz schudnac w pare dni to stracisz tylko wode!!! odwodnisz sie co doprowadzi do oslabienia organizmu i na tej gali to za duzo Twoj kolega nie powalczy. zawodowi bokszerzy zrzucaja kg miesiacami przed walka.

Tylko przez odwodnienie = spadek siły i ogólne osłabienie

Zmieniony przez - zuczek222 w dniu 2012-03-28 10:34:14