zuczek222

Początkujący

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 1901 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Żukowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-30 19:35:56 Data rejestracji: 2011-12-06 14:54:38 Województwo: Mazowieckie Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: obecnie LG Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od Lipca 2011

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Opinnie o spalaczu VPX	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-09-26 08:48:32
CM3 a redukcja	Odżywki i suplementy	3	2012-04-10 17:24:53
Kreatyna a kawa	Odżywki i suplementy	3	2012-04-08 19:51:34
zuczek222 Redukcja	Trening dla początkujących	4	2012-03-29 08:12:16
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-02-22 08:03:23
Dieta redukcyjna do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-12-15 18:13:19
Potrzebuje pomocy przy redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-12-08 12:00:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
CM3 a redukcja	Odżywki i suplementy	2012-04-10 17:45:54
Pasibrzuchy poszukiwane	Odżywki i suplementy	2012-04-08 19:45:10
Waga w normie, ale bęben jest.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-05 13:18:26
aeroby	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-05 12:43:32
Waga w normie, ale bęben jest.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-05 12:41:08
Redukcja - POMOCY!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-05 12:02:01
cwiczenia, zdrowsze jedzenie i ... prawie zerowy efekt	Ladies SFD	2012-04-05 11:59:52
aeroby	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-05 11:57:33
Waga w normie, ale bęben jest.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-05 11:56:16
Pomoc w ocenie diety na redukcje.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-31 18:32:50
Dziennik Treningowy SitekPro.	Trening dla początkujących	2012-03-31 17:56:58
Dziennik treningowy by Mosto 'Po długiiiiiej przerwie'	Trening dla początkujących	2012-03-31 17:51:44
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-31 17:01:18
Pomoc w ocenie diety na redukcje.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-31 16:54:47
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-31 13:26:01
II Zawody w WL o Puchar Wójta gminy Pomiechówek-28.04.2012	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-03-31 13:23:55
Pomoc w ocenie diety na redukcje.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-31 13:01:51
redukcja wagi (ocena diety)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-31 12:56:25
tomek18 / W pogoni za marzeniami.	Trening dla początkujących	2012-03-31 08:45:40
Dieta do oceny, masa - 180cm/80kg 25lat	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-30 09:39:01
Jak sie odzywiac 95kg/186cm	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-30 09:36:49
Odpowiednia dieta do ćwiczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-30 09:32:04
Dieta-Low Carbo pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-30 08:25:18
Co robić ? Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-29 18:56:56
Czy brać takie suplementy?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-29 17:57:29
Dieta odchudzająca do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-29 17:51:42
Dieta niskokaloryczna a samopoczucie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-29 17:45:20
magikSLU - redukcja/masa 2012	Trening dla początkujących	2012-03-29 17:14:52
Anubis94 - dziennik - pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2012-03-29 16:11:22
Przepis na sernik na zimno!!!	Kuchnia SFD	2012-03-29 14:37:04

zuczek222

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024