Czas Się Ogarnąć .

Witam . Mam takie owe pytania - poprostu napiszę, a Wy jesteście bradziej doświedczeni niż ja więc chciałbym poprostu zebyście to ocenili.
Na siłownie chodze już jakies 10 miesięcy ale tak powaznie ćwicze z 8 miesiecy. jakies 2 miesiące temu brałem kreatyne monohydrate z vitalmaxa. Teraz chcę sobie wziąść CELL PUMP , koledzy namawiają mnie do nitrobolonu, ale myśle ze bedzie za moncy jak na 2 cykl, Poradzćie mi cos ..

nitro nie bedzie za mocny, mozna sprobowac.
CP tez ok

smialo mozna polaczyc nitro z cp

bierz Nitro + mono z Vitalmaxa/Universala/Olimpa/Treca/MrBig

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2012-03-24 10:21:50

Yy,.. mam zamiar kupić sobie Gaspari MYOFUSION - jak uzupełnienie diety + jakieś carbo chyba z olimpu i własnie tego Cell pump-a. Co o tym myśliscie ? i 2,5g białka na 1kg masy ciała się powinno spożywać aby przybierać na masie ?
Dzięki !!

2g to taka ilosc wyjsciowa.
co do wyboru bialka-cienkie

białko np. te beda lepsze niz Myo
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html


Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-24 17:12:28

jestes endo czy ekto?

@up / endo ? ekto ? - co to znaczy :o ?

a co do tego białka to SCITEC 100% Whey Protein Professional too ?
+ Cell Pump i Carbo Olimpu bedzie dobre takie połączenie ? Chciałbym jakieś efekty.. Waże aby 60k i mam 29 w bicu :((

endomorfik mezomorfik- typ budowy, sprawdz sobie w necie.

połaczenie nie bo to jakbys zapytał czy cell pump bedzie dobry z ryzem i kurczakiem? rozumiesz?

cp ok, białko/carbo jezeli w diecie sa braki tez ok

to raczej nie jestem endomorfik tylko to 2, mam 175 cm około i waże 60kg .. ogolnie wyglądam jak chuchro. Ale są ekety rok temu wazyłem 48kg :) chciałbym tak do 70kg dojść. Bo na 17-sto latka 60kg to chyba niedowaga ?