Queriess
Są po nich jakieś niepożądane skutki jeśli jadłbym je codziennie w sporych ilościach?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
225
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2649
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Jeśli dochodzi do otłuszczenia, to z reguły całego ciała, a nie jednego miejsca. Jednakże gdzie niegdzie mniej, a gdzie indziej więcej. Brzuch u facetów to miejsce, ktore lubi sie otluszczac i pozniej redukuje sie go stosunkowo ciezko.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Rudy71017
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4479
Raczej nie prócz tłuszczu ;)
Moms never understand...
...
HerkulessS
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
111
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3571
Sporo kalorii mają.
Kaloryczność orzechów (w 100g)
Laskowe 640 kcal
Włoskie 645 kcal
Ziemne 560 kcal
Nanerczowe 558 kcal
Pistacjowe 589 kcal
Pekany 695 kcal
Makadamia 598 kcal
Candle nut 630 kcal
Brazylijskie 605 kcal
Kaloryczność orzechów (w 100g)
Laskowe 640 kcal
Włoskie 645 kcal
Ziemne 560 kcal
Nanerczowe 558 kcal
Pistacjowe 589 kcal
Pekany 695 kcal
Makadamia 598 kcal
Candle nut 630 kcal
Brazylijskie 605 kcal
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Nie. Ale z pewnoscia dobrze byloby jesc je z glowy i odpowiednio wkomponowane do diety.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
225
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2649
a jakbym jadł codziennie 200-300 g włoskich to co? ;]
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1013
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6121
No, ale po co masz tyle ich jeść? Będziesz wydawał pieniądze w błoto bo jest to imo zbędne. Jedz 30/40g dziennie np: na drugie śniadanie do twarogu czy tam czegoś innego i będzie dobrze :).
[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]
...
Rozmarynek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
294
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2626
Jeżeli chcesz tymi orzechami uzupełnić tłuszcze w diecie to wrzuć sobie tam do jakiegoś posiłku troche, a częściej zamiast nich bym brał Oliwe z Oliwek. :)
Jeżeli Ci pomogłem, odwdzięcz się sogiem.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4479
Tak jak wyżej 
Widać, że lubisz orzechy, ale w takiej ilości ich jedzenie jest bezcelowe.
Zmieniony przez - Rudy71017 w dniu 2012-03-24 17:02:02
Widać, że lubisz orzechy, ale w takiej ilości ich jedzenie jest bezcelowe.
Zmieniony przez - Rudy71017 w dniu 2012-03-24 17:02:02
Moms never understand...
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
a jakbym jadł codziennie 200-300 g włoskich to co? ;]
To nic. Jest prawdopodobienstwo, ze przy nadwyzce kcal waga pojdzie w gore.
To nic. Jest prawdopodobienstwo, ze przy nadwyzce kcal waga pojdzie w gore.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
225
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2649
No to nic złego, przy małej kontroli żadnego tłuszczu nie będzie :]
A mam teraz pytanie z innej beczki. Jeśli nie będę dostarczał odpowiedniej ilości B,W,T dziennie, a kalorii będzie ~+500 za dużo to pójdzie mi w brzuch? Czy wszędzie ten tłuszcz by sie rozszedł ? :>
Zmieniony przez - Queriess w dniu 2012-03-24 17:30:55
A mam teraz pytanie z innej beczki. Jeśli nie będę dostarczał odpowiedniej ilości B,W,T dziennie, a kalorii będzie ~+500 za dużo to pójdzie mi w brzuch? Czy wszędzie ten tłuszcz by sie rozszedł ? :>
Zmieniony przez - Queriess w dniu 2012-03-24 17:30:55
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
294
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2626
Tluszcz się rozchodzi wszędzie. Nie ma miejscowego spalania jak i miejscowego tycia. Tluszcz sie rozchodzi po calym ciele
Jeżeli Ci pomogłem, odwdzięcz się sogiem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan treningowy + dieta oparta na Jamie Eason LifeFit
Następny temat
Pytanie o odchudzanie
