Co jesc zeby rosnac

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: jesc , zeby , rosnac

Ilość wyświetleń tematu: 2020

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

3884736

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 919

Witam, mam 15 lat 173cm wzrostu waze 65 kg 35 w bicu 75 na klatke cwicze 6 miesiecy i nic mi juz nie skacze co powinnienem jesc aby rosnac? i czy jak na moj wiek jest dobrze?

Zmieniony przez - 3884736 w dniu 2012-03-21 22:46:01

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52877

spokojnie jeszcze urosniesz

a co do wagi to też przybierzesz na wadze

tylko jedz zdrowo lub przestrzegaj 10 wskazówek żywieniowych

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

zegarsky91

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 171 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1953

''Nie pij alkoholu i nie pal papierosów bo nie urośniesz'' mi tak mam mówiła i wyszło 196cm

A tak poważnie to jak post wyżej nie ma co się martwić jednym STH szaleje wcześnie innym powoli

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

Na wzrost nic nie pomożesz, nie wierz w żadne reklamy czy boostery teścia, jesteś wysoki jak na 15latka, mnie tak zostało

Zdrowo się odżywiaj, wiadomo, bez przesady a będzie ok

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

konrad1232

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 71

chciałbym tyle miec ja mam 15 lat i 163
się ciesz

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

urośniesz

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan treningowy fbw?

Następny temat

Mam 15 lat i chcę schudnąć.

Polecane artykuły

Co jesc zeby rosnac

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

plan treningowy fbw?

Mam 15 lat i chcę schudnąć.

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu