Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
Naprawde nie wyglada mi to na 5% tluszczu, w takim razie nie masz praktycznie zadnych miesni brzucha, klatki itd. bo przy takim jej poziomie (tk. tluszczowej) miesnie sie juz dobrze uwidaczniaja.
Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Szacuny
10
Napisanych postów
1070
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16736
No sory chlopaki raczej w banie was nie robie!!! Nie mialbym zadnego w tym celu!! Takim byl wynik i tyle!!! Pozatym troche dzialam na tym forum i nie jestem jakims tam nowym co opowiada bajeczki!!!!!!!
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13393
przecierz Enzo nei ma zadnej w tym korzysci ze nas oszuka czy takie tam moim zdaniem mowi prawde bo niby czemu ma kłamac? Ja tam sobie takiego testu nie robilem ale jak gdziesc w jakims hipermarkecie bedzie to mozliwe to sobie zrobie napewno Ale ja chudy jestem wiec masa masa i jeszcze raz masa (spodobal mi sie ten text ze ... nasza reakcja była oczywista :D... jakos tak to leciało)
Szacuny
4
Napisanych postów
4473
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18798
Nie mam pojecia ale chyba nieduzo , teraz mam 72-3 w pasie 108-9 w klacie 37,5 w lapie i waze jakies 75 kg (bardzo duze wachania nawet do 2-3 kg w ciagu dnia) przy wzroscie 183,5 . Moze to malo , ale przy moim kosccu i odtluszczeniu to jest sporo (17 cm w nadgarstku 31,5 w przedramieniu , 21 nad kostka w najcienszym miejscu i prawie 40 w lydce - glupio to wyglada troche ) . W zime wazylem juz 86-7 a rok temu w wakacje przy porownywalnym odtluszczeniu (teraz lepiej troche) i 2 cm mniej wzrostu wazylem 65 czyli 10 kg miesni - calkiem niezly wynik moim zdaniem
Szacuny
57
Napisanych postów
10990
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
88360
5% to na zawodach jakis PROFI by sie nei powstydziu...
te urzadenia do pomiaru tkanki tluszczowej sa nieskuteczne...ich zasada dzialania nie pozwala nawet w malym stopniu przyblizyc nam ilosci tluszczu w org..
misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました
Szacuny
4
Napisanych postów
2642
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
19841
Patrząc na mnie można śmiało stwierdzić że mam oponę. A tu proszę, 179cm wzrost, 80kg waga, 93 w pasie i 14kg tłuszczu. Powiedzieli że jestem akurat po środku skali, ile to procent to nie wiem
Informacja to nie rozkaz. Zatwierdź lub zignoruj.
Butterflies are random thoughts people have.
They live, They die, They are pointless.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam , ja robilem sobie taki pomiar tkanki tłuszczowej jakies 3 lata temu ze tak powiem jak zaczynałem sie bawić w treningi moje badanie wyszło takie : wzrost 178 cm , waga 84 kg
I.Ilość tkanki tłuszczowej : 17 % (waga 14 kg)-(właściwa ilość norma 16%)
II. Pozostała masa : 83 % (waga 70 kg)
II. Woda : 53,2% (właściwa norma 55 %)
IV. Wymagana przemiana materii : 2180 cal
V. Właściwa waga : min 72 kg - max 87 kg
Obecnie przy robieniu rzeźby masa spadła do 78 kg , tłuszczu tez jest na pewno duzo mniej, musiałbym zrobić obecnie te badania sądze ze ilość tkanki tłuszczowej będzie w okolicach 10-11%.
A co do norm np. 16% tkanki tłuszczowej oni mają ze takie są odpowiednie, przypuszczam że te normy są przypisane dla normalnych śmiertelników nie trenujących. Pozdr
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
badania były robione w : KLINIKA BARIATRII "SABA-re" Łódź , ul.Piotrkowska 18 , tel. (o42) 639 97 56 , nie wiem na ile jeszcze te dane są aktualne, bo są sprzed 3 lat, wiem że SABA-re ma takie gabinety objazdowe w całej Polsce i co jakis czas pojawiają sie w różnych miastach np. raz w m-c są w Bydg, oni zajmują sie leczeniem osób otyłych