Czempijan

Początkujący

Napisanych postów: 189 Przeczytanych: 2203 Szacuny: 1

Imię: Rafal Nazwisko: Rozmus Zawód/Studia: student Wiek: 39 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-01-24 22:41:54 Data rejestracji: 2003-01-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kotlet mielony	Odżywianie i Odchudzanie	10	2007-06-01 14:34:55
trening na zyczenie/regeneracja/wlasne odczucie	Trening dla zaawansowanych	6	2007-05-04 00:38:08
bcaa na pusty zoladek czy niekoniecznie?	Odżywki i suplementy	5	2006-02-07 13:42:41
Clenbuterol-kiedy sie go je?rano,w poludnie...?	Doping	5	2006-02-02 11:08:15
Biceps-jak wyrównać?	Trening dla zaawansowanych	3	2006-01-20 10:07:42
co mozna kupic po creterze(Bgx)	Odżywki i suplementy	8	2005-08-18 23:14:40
Sonko-krisp fit	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-08-17 17:57:30
izolat,koncentrat,hydroizolat	Odżywki i suplementy	11	2005-08-13 16:11:46
sp80+sojavit	Odżywki i suplementy	6	2005-08-13 16:24:43
odstepy po cresterze?	Odżywki i suplementy	2	2005-08-13 16:30:10
Glucetyl ZMA	Odżywki i suplementy	3	2005-07-13 17:02:05
Dziwny mix-Crester+Glucetyl+ZMA	Odżywki i suplementy	10	2005-07-10 20:17:52
Xpand	Odżywki i suplementy	9	2005-07-11 23:48:32
Kaloryfer ze splaczem z sfd	Odżywki i suplementy	8	2005-02-01 10:12:16
NOX 3(Universal)+ Creapure Pyruvate(Olimpa)	Odżywki i suplementy	6	2005-02-01 10:33:39
Cell pump-dawkowanie?	Odżywki i suplementy	11	2004-08-04 14:49:08
pytanie o kretke i kofeine	Odżywki i suplementy	8	2005-01-14 15:26:53
Lava(Universala)+Cell Pump(Bio-g)+Profi Whey Mass?	Odżywki i suplementy	4	2004-10-03 10:39:57
ZMA?	Odżywki i suplementy	9	2004-10-01 18:17:04
LAVA	Pytania do obsługi sklepu	1	2004-09-24 13:21:45
LAVA	Odżywki i suplementy	0	2004-09-24 13:23:11
Dream Team-wystepy na olimpiadzie!	Inne dyscypliny	2	2004-08-15 12:15:52
odżywka na powrót!!!	Odżywki i suplementy	4	2004-08-02 22:27:15
Porwnanie firm odżywek-pytanie!	Odżywki i suplementy	6	2004-08-02 22:23:28
Therma Pro	Pytania do obsługi sklepu	6	2004-02-08 10:35:02
POSTINOR	Zdrowie i Uroda	15	2003-10-06 18:04:48
Cwiczenia a wzwod!	Zdrowie i Uroda	12	2003-10-06 17:57:34
kawa a kreatyna	Odżywki i suplementy	5	2003-09-15 17:03:32
kreatyna+banan	Odżywki i suplementy	4	2003-08-18 08:11:51
Szwy	Zdrowie i Uroda	4	2003-06-05 22:03:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trick anaboliczny polecany przez Wodyna	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-13 22:33:55
alkohol a kreatyna+inne	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-08 17:23:56
2 lata regularnego ćwiczenia	Galeria Zdjęć	2007-07-08 00:40:58
ocencie 17 latka pozytyw i negatyw	Galeria Zdjęć	2007-06-17 19:40:36
trening na zyczenie/regeneracja/wlasne odczucie	Trening dla zaawansowanych	2007-05-04 13:37:56
trening na zyczenie/regeneracja/wlasne odczucie	Trening dla zaawansowanych	2007-05-04 13:04:34
Brzeg&Olszanka	Informator OPOLSKI	2006-03-25 21:20:53
Biceps-jak wyrównać?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-20 12:09:44
Jak przyjmować crevolution ??	NUTRIFARM&OLIMP	2006-01-08 15:04:40
Jak przyjmować crevolution ??	NUTRIFARM&OLIMP	2006-01-05 17:09:52
ALKOHOL, IMPREZY vs DIETA	Odżywki i suplementy	2005-09-03 13:59:57
pompki a wyciskanie	Trening dla zaawansowanych	2005-09-02 21:41:56
Jesc podczas dyskoteki :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-02 21:38:52
ALKOHOL, IMPREZY vs DIETA	Odżywki i suplementy	2005-09-02 21:36:07
czy zaczac silke?	Trening dla zaawansowanych	2005-09-02 21:24:32
Dajcie jakos porade bo juz sam niewiem??	Trening dla zaawansowanych	2005-09-02 21:21:36
jakie odzywki polecacie laikowi?	Trening dla początkujących	2005-08-20 15:25:52
Zaczynam sezon - 250zł na miesiąc	Odżywki i suplementy	2005-08-19 15:15:06
Konkret cykl za 700zł	Odżywki i suplementy	2005-08-18 23:34:01
Konkret cykl za 700zł	Odżywki i suplementy	2005-08-18 23:33:39
co mozna kupic po creterze(Bgx)	Odżywki i suplementy	2005-08-18 23:32:18
Wspomaganie dla drużyny koszykówki	Odżywki i suplementy	2005-08-18 23:27:04
co mozna kupic po creterze(Bgx)	Odżywki i suplementy	2005-08-18 23:25:25
Konkret cykl za 700zł	Odżywki i suplementy	2005-08-18 23:24:19
Zaczynam sezon - 250zł na miesiąc	Odżywki i suplementy	2005-08-18 23:12:19
Suplementy w Anglii	Odżywki i suplementy	2005-08-18 23:04:31
Zwichniety nadgarstek! :(((	Trening dla zaawansowanych	2005-08-14 22:01:34
CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-14 19:24:33
Glucetyl ZMA	Odżywki i suplementy	2005-07-13 19:37:30
Dziwny mix-Crester+Glucetyl+ZMA	Odżywki i suplementy	2005-07-13 15:15:23

Czempijan

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?