Cell pump-dawkowanie?

Czy Cell Pump po treningu bierze sie na pusty zoładek czy juz po posilku? I czy stosuje sie go cyklicznie tak jak kretke z4tyg pozniej przerwa czy caly czas?

DARECKYY najpierw piszesz ze najlepiej brac CP "PO TRENINGU" a za chwile ze w dni nietreningowe "RANO" CP a po treningu 5 g MONO Mozesz to sprostowac?Na moje wychodzilo by ze przy 1 twojej opcji
-bralbym 5g mono rano a 10 CP
a przy drugiej
-10g CP rano a 5g mono po treningu (te dwie opcje w dni treningowe a co z tymi bez treningu ?? tylko 5g mono czy zamiast tego 10g CP )

Witaj!
Cell pump stosuj bezpośrednio po treningu, cykl lepiej pociągnąć dłużej 6-8 tygodni. Po cyklu przerwa min 8 tygodni - im dłuższa, tym lepszy będzie kolejny cykl.
Proponuję Ci połączyć cell pump z monohydratem w następujący sposób (dobra skuteczność i ekonomiczność):
codziennie rano porcja cell pump 9g
i dodatkowo w dni treningowe monohydrat kreatyny 5g bezpośrednio po treningu.
Pozdro

no tak,ale czy na pusty zoladek czy nie,bo po treningu zawsze moga wpieprzyc jakies wegle,np. wyciagnac banana z kieszenni; )

Dla lepszej przyswajalności na pusty żołądek, po treningu można z carbo dla uzupełnienia glikogenu, potem posiłek.

Ostatnie czytałem że cell pump i crea fusion mają tylko wspomagać przyjmowanie kreatyny czyli wychodzi na to że do tego trzeba dokupić zwykłą kreatyne. Czytał ktoś coś ten temat?

Darek 7 ,zarówno CF jak i CP są samowystarczalnymi preparatami do których nie trzeba dokładać innych form kreatynowych.
Owszem wspomagają ale powstawanie własnej endogennej formy kreatyny dostarczając także bardzo dobrze wchłanialnej jej postaci jaką jest tricreatine malate inaczej jabłczan kreatyny.
Istnieje jednak możliwość wspólnego łączenia CF i monohydratu kreatyny ale wtedy można zredukować 2 proponowane dawki CF do jednej .
W zastępstwie drugiej dawki CF właśnie można zastosować monohydrat np:po treningu.

OLIMP

masz sogacza Olimp

a co sadzicie o czyms takim:budze sie gdzies ok 7.30 biore cell pump i ide dalej spac.wstaje za 2-3h i od razu sniadanko? lepsze to chyba od tego jakbym wstal,wzial cell pump'a i od razu na sniadanie...
a jak jest najlepiej?chyba wziac go 30 min przed sniadaniem,czy inaczej jeszcze?

wez cell pumpa i idz spac

wydaje mi sie,ze najwazniejsza w cell pump i creafusion jest zawartosc kreatyny (tricreatine malate) w porcji, w cell jest 4 gramy a w crea 3 gramy.
jezeli w crea proponuje sie dwie dawki dziennie, co daje nam 6 gram kretki a w cell analogicznie, co daje nam 8 gram kretki - to logiczne wydaje mi sie zmniejszenie dawki odzywki bioge...do tej samej wartosci jak proponuje oli.p
oczywiscie dawka prekursorow bedzie odrobine mniejsza, ale za to z 50 porcji cell, zrobia sie prawie 63.
poprawi sie lekko ekonomia, a efekty, mysle ze beda takie same.