Polako
witam skończyłem cykl na ph gdzie zdałem relacje na forum 
teraz przyszedł czas na bombkę tym razem po kilkunastu dniach przemyśleń rozminiam opcje :
1-3 meta 40mg/ed
1-8 prop ~125mg/e2d
2-8 trenbolon 100mg/e2d
3-9 winstrol 40mg/ed
5-6,8-10 hcg 1000ui/e3d
na odblok clomid
hmm pewnie chcecie ankietę więc proszę
1. WIEK:22
2. WAGA:startowa 80kg
3. WZROST:174
4. WYMIARY:
-biceps:40/41
-klatka:~120cm
-udo:?
-talia:77-78cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: /
-węglowodany: /
-tłuszcz: /
dieta podobna jak do diety na PH rozpisana przez znajomego i dobrze działała bo celem jest dalej jakość z siłą
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:hmm ile to nie wiem ale środki szły takie:
deka-3razy
tesci mix itp-4razy
prop raz
winstrol raz
metka 3razy
antek 4tyg wsumie :D
8. TRENING: ułożony pod siebie zakres powtórzeń od 5 do 8 3-4serie plus dużo aerobów i worek:)
9. CEL CYKLU:poprawa jakości i siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pare dni od ph od koksu z 5tyg około :)
11. POZIOM BF%:nie wiem ale zarysy mieśnia widać
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudne szybko grubne powoli :)
13. STAN ZDROWIA: wzorowy gdyby nie nerwica zawodowo-rodzinna :D
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:135kg
-martwy ciąg:170
-przysiad:max 145kg/siady robiłem może z 4treningi w calym zyciu :-%
czekam na jakieś sugestie dodam że przed treningiem chce dorzucić clena jako pobudzenie od 1 do 1,5/2tab na 35-40min przed treningiem
)
teraz przyszedł czas na bombkę
tym razem po kilkunastu dniach przemyśleń rozminiam opcje :
1-3 meta 40mg/ed
1-8 prop ~125mg/e2d
2-8 trenbolon 100mg/e2d
3-9 winstrol 40mg/ed
5-6,8-10 hcg 1000ui/e3d
na odblok clomid
hmm pewnie chcecie ankietę więc proszę
1. WIEK:22
2. WAGA:startowa 80kg
3. WZROST:174
4. WYMIARY:
-biceps:40/41
-klatka:~120cm
-udo:?
-talia:77-78cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: /
-węglowodany: /
-tłuszcz: /
dieta podobna jak do diety na PH rozpisana przez znajomego i dobrze działała bo celem jest dalej jakość z siłą
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:hmm ile to nie wiem ale środki szły takie:
deka-3razy
tesci mix itp-4razy
prop raz
winstrol raz
metka 3razy
antek 4tyg wsumie :D
8. TRENING: ułożony pod siebie zakres powtórzeń od 5 do 8 3-4serie plus dużo aerobów i worek:)
9. CEL CYKLU:poprawa jakości i siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pare dni od ph od koksu z 5tyg około :)
11. POZIOM BF%:nie wiem ale zarysy mieśnia widać
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudne szybko grubne powoli :)
13. STAN ZDROWIA: wzorowy gdyby nie nerwica zawodowo-rodzinna :D
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:135kg
-martwy ciąg:170
-przysiad:max 145kg/siady robiłem może z 4treningi w calym zyciu :-%
czekam na jakieś sugestie dodam że przed treningiem chce dorzucić clena jako pobudzenie od 1 do 1,5/2tab na 35-40min przed treningiem
)
Krzysztof Piekarz
Tomek 24irl
)
perla87
pit81
hunter007
